ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

ゴルフは左サイドがすべてだ!(3) 草刈り編

2007年07月03日
20070703-IMG_1804.jpg
20070703-IMG_1805.jpg
20070703-MG_1798.jpg

筋力トレーニング月間ということで、生徒達に左手一本で雑草を刈るトレーニングをさせています。左サイドのリードで振り下ろし、右足爪先の前から1mぐらい先まで根こそぎ取るくらいのつもりでスイングします。草の抵抗というのは相当なもので、腹筋に力を入れて左サイドが開かないように振り下ろさないと、どっさり刈ることはできません。これを20分間もやると、左手と左背筋から脇腹にかけてパンパンです。生徒達も最近は腹筋の重要性が理解できたようです。そして、練習場脇の雑草も、生徒達の練習でほとんどなくなりました。
左のケイタは下半身が微動だにせず、身体の正面で振れている。完璧です!真ん中のレイは右肩が下がって、左脇が開いています。右のBUNは左腰が引けています。もっともっと鍛えろ!!


Archives

website by Cube Net