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両膝を平行にそろえてスイングする

2012年08月28日

バックスイングの時、前足の膝がカックンと前に折れて、後足の膝が伸びきっている人を見かけます。これでは足をバタバタさせているだけで、体幹の捻じれがなく、足裏で地面をしっかり捕まえているとはいえません。当然、フォワードスイングでも同じようになり、腰が引けて体重移動が難しくなります。

 

しっかり体幹が捻じれるバックスイングをするには、太腿の付け根から前傾をして、スイング中はここを伸ばさない、前に出さない。そして、両膝を平行にそろえてスイングする意識が大切です。

 

それには、両内腿で物を挟む感覚、そして、両土踏まず間で押し合いへしあい(作用反作用)を感じながらスイングします。宮里 藍選手の脚の使い方はとても参考になります!


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