ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

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猫背の矯正で滑らかスイング Australia ゴルフ整体講座

2015年04月24日

オーストラリア ゴールドコーストで活躍するゴルフ整体師。慶輔君ことKEIがG1読者のために、ゴルフ整体(コンディショニング)をレクチャー。タメになる話がたくさん聞けます。

今回は猫背の矯正のお話です。猫背は大胸筋が縮んだ状態です。大胸筋を矯正し姿勢を正すと、胸が開いて回転ができるので、足首から股関節、肩甲骨まで捻転が楽になり体重移動がスムーズになります。大胸筋は大腿四頭筋をストレッチすることで緩みます。

 

(KEIのプロフィール)
12歳でオーストラリア移住。リメディアルマッサージセラピスト及びアロマセラピスト、スポーツトレーナーの国家資格を持つ。治療と癒しと身体の合理的な動きを追及した施術を得意とする。「体がスムーズに回らない」「痛くて振れない」「体重移動ができない」などの原因、治療、運動処方(ストレッチPNFなど)を様々な角度からわかりやすく指導してくれます。元フットサル オーストラリア代表選手。


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