Gold One Golf School

2010/01/31

投稿者: goldone

一週間振りです・・・　ちあきです(=^▽^=)最近、雨が降ったりしてじめじめ湿度です。
今回はオーストラリアと日本のゴルフ環境の違いについてお伝えしたいと思います。
自分は一週間前まで日本に帰っていましたが、何といってもゴルフは、練習するにも、ラウンドするにもお金がかかる。ジュニアの頃は練習場もゴルフコースも格安でプレーさせてもらえるのですが大人になるとそうはいきません。練習場では高い所で１球20円プラス入場料を取る所がほとんどです。
１ラウンドするには約１万円～３万円プラス高速代金　ガソリン代など、プレー以外の出費も多いです。それに比べ、オーストラリアで練習する際は、バケットに入ったボールを買います。40球5＄、80球10＄です。入場料がいらない所も嬉しいです。

1ラウンドするには、ビジターで15＄～50＄
また長期間滞在する人は、パブリックコースであれば、200＄～1000＄払えばメンバーとして1年間回りたい放題です。日本では考えられません！
芝生の上からボールを打つことができ、ネットがなく、開放感に満ちていてとても気持ちいいです。
アプローチ・パター専用グリーンは、ほとんどのゴルフ場に設置してあり、マイボールがあれば何時間でも練習できます。

2010/01/30

スイング修正　By　kazu　PART5

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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皆さんこんにちは、kazuです。

自分のスイングに比例して、オーストラリアはここ2,3日、雨が降ったりと気候が安定していません。

そんな中、今回はバックスイング時の頭の挙動の修正です。
自分の場合、バックスイング時に頭が右に傾いてしまう癖があります。
そこで挙動を直す方法を教わりました!!

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やり方は簡単で、口にストローを加えてスイングするだけです。
注意するポイントとしてはバックスイングでストローの先が右へ30度（5～7cm）程回転し、インパクトでアドレスの位置に戻り、
フィニッシュでターゲットを指すようにスイング中ストローの高さを変えないことです。

自分の場合はバックスイングでの頭が傾くのを修正するための練習ですが、この練習方法をすることによりスイングバランスが整い、横
から払い打つイメージで打てるようになりレベルスイングが身につきます。

この練習ひとつでオーバースイング、頭の上下動の矯正ができますので、皆さんも試してみてください!!

2010/01/28

スイング　Befor After by　kazu　Part ４　

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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皆さんこんにちは、kazuです。

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今日はスピンオフの修正です。
スピンオフというのは、左上の写真のようにスイング中に腰が回りすぎる（引けてしまう）ことを言います。
このスピンオフをしてしまうと巧く球が捕まらず右へプッシュしたり、スライスしてしまいます。

原因としては、トップ→ダウンスイング→インパクトにかけて体重が左足踵にきて腰が引け左肩が上がると同時に右ひざが前に
出て上体も起き上がってしまうの球筋が全く安定しません。

修正方法として、２人ペアになりトップからインパクトにかけて写真のように左踵に体重が来ないように左ひざを引っ張ってもらい、
左足つま先方向へ重心を移動する練習をすると、右ひざも前にでなくなり前傾姿勢も崩れなくなります！

自分もこの練習をして球筋が安定してきました!かなりおススメですよ!!
皆さんも一度実践してみてください。

2010/01/27

スロットルドリルで右肩のつっこみを矯正！（後方編）

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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アマチュアの８０％はスライサーと言われており、そのほとんどがアウトサイドインのカット軌道で打っている。
その原因はダウンの初期で「右肩が前に出る」すなわち、手で打とうとしているからです。カット軌道を治す時に一番大事なことは、両腕を体から離れないように引きつけて、体の開きを抑えながら体重を左に乗せることです。
動画に見られるように、つま先のラインの後方にシャフトを置き、体が半身（右斜めを向いた状態）のまま、そのシャフトに重なる位置（ﾊｰﾌｳｪｲﾀﾞｳﾝ）に下ろせたら、力強い高弾道のドローボールが打てるようになります。多くのアマチュアの皆さんが誤解しているのは、グリップを目標線に引っ張って（クラブを溜めようとする）しまうことです。これではいつまでたっても右肩が前に出て、カット打ちが直りません。
練習方法としては、スロットルドリルで右腰の横にシャフトが重なるように下ろす練習が最適です！トップの位置で右手を離して持ち、右肩を前に出さないように、ハーフウェイダウンまで右手を滑らせてくるようにすると、大きなアークでクラブが低く遠いところから入ってくる感覚がつかめます。

2010/01/26

スイング　befor after by kazu part3

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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皆さんこんにちは、kazuです！

オーストラリア滞在１０日目、まだまだスイングの感じが掴めず苦戦しています・・・。
そんな中、今日のCheck Pointはリリースのポジションです。

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元々自分のスイングはリリースが遅く、インパクトの部分でハンドファーストになり、右手の形も手の平を地面に押し付けるような形に
なっていたので球筋も安定せず、ボールも上がりませんでした。

正しいリリースが完了するポジションは、右足太ももの前です。右手の形も手の平が下を向き手の甲が折れ曲がる形ではなく、手の甲を
折らずに平らになるように、インパクトを迎えるように修正しました。イメージとしてはトンカチを横向きに打ち付けるようなイメージ
を持つと正しい形になります。
そうすることでインパクトを点で捉えずに線で捕らえられるようになるのでインパクトゾーンが長くなり球筋が安定し、ボールもしっか
り上がるようになります。

まだまだ苦戦の連続ですが、少しづつ弾道も高くなり、ボールもつかまるようになってきました。
皆さんも参考にしてみてくださいね!

2010/01/25

ゴルフの基本です！足の裏で地面を捕まえるトレーニング

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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現在、僕がレッスンしている可愛い3人のジュニアを紹介します！キスケ（14歳）、カンゴ（10歳）、マサ（7歳）の３兄弟です。
ゴルフの上手いお父さんの影響で昨年から本格的に始めたそうです。しっかりと元気よく挨拶ができて、ゴルフのほうも筋がいいので将来楽しみなちびっ子です。
先週はそんなちびっ子たちに、Ｇ１の加賀崎航太がショットのデモンストレーションを披露してくれたり、心に響くレッスンをしてくれました。ちびっ子たちも「どうしたら、そんな球打てるの？」とか、「普段、どんな練習してるの？」と興味津々で、とても真剣な顔で耳を傾けていました。
今回のレッスンでは、コウタから裸足で球を打つ大切さを教わりました。裸足になって地面をわしづかみにすると、足の裏を通して力をもらっている感覚が養えるということです。
足の裏で地面をしっかり捉えると、体幹も軸もしっかりして、バランス能力の向上に役立ちます。家でもできるトレーニングとして、タオルの上にのって指先とかかとでタオルをムニュムニュ動かす（寄せる）訓練がとても良いとのことです。コウタも実践しているこのトレーニング、皆さんも是非取り入れてみてください！

2010/01/24

みなさん初めまして～！オーストラリア暑いです！！

カテゴリー: 新米コーチのオーストラリア日記

投稿者: goldone

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新米コーチの原田千彰　(はらだちあき)と申します。
板橋コーチに日曜日のブログ更新を任命されました。
簡単に自己紹介させて頂きます。

★プロフィール★

０７年ニュージーランドゴルフ留学を経て、昨年からG1でゴルフ修行を開始。４月にはレッスンプロの資格を取得して、板橋コーチの傍らでアシスタントをさせて頂いております。
最初は緊張の連続でしたが、最近は少し自信を持って指導できるようになりました。
これもひとえに、心の温かいお客様のお陰だと思っています。　涙っ

岐阜県出身、21歳　
辰年の獅子座です。
趣味は読書とインターネットです。　
今年の目標は、板橋師匠の全てを盗む覚悟で勉学し、常に先を読んで行動したいと思います。人生の目標は、大金持ちになって自由を手に入れて世界を幸せにすることです。　笑っ

次週は日本はないオーストラリアの魅力を伝えていこうと思います。
これから毎週日曜日はブログを更新していきますので、
よろしくお願いします。　（＾～＾）

2010/01/21

スイング　Before After by kazu　Part2

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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こんにちは、ｋａｚｕです。

今回の修正部分はトップオプポジションです。

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当初はトップの手の位置も高く、クラブも高く上げるような形で少しアップライト気味になっていました。
それをトップで右手が肩の高さへ。クラブの上げ方も左手を胴体に垂直に巻きつけるようにトップまで持っていくように修正。

自分ではかなりフラットなイメージがあったんですが、実際に写真を見るとそんなこともなく良いトップポジションに来ていました。
また違和感との戦いです!!前回の部分もまだまだしっくり来ていないので要練習ですね・・・。

2010/01/19

スイング　Before After　ｂｙ　ｋａｚｕ

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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みなさん、こんにちは!!2度目の登場のｋａｚｕです(＾0＾)ｖ

オーストラリア滞在4日目・・・今日板橋コーチに初めてスイングを見ていただきました。
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グリップがウィークグリップすぎたのでストロンググリップに矯正。Ｖの字が右肩を指すのがベスト！

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今まではその場で回転＆手首を解かずに体が開きすぎ＆左肩が上がってしまっていたのをトップの位置からキャストしながら左肩をアドレス時の位置までしっかりバンプ。時計の針で8時の位置で水平になるようにおろす。

フォロー時で右手を返しすぎで右手が上に来ていたので、正しいフォローの右手が下に来るようグリップエンドがおへそを指すようにフォロースルーを修正。

今までと考え方が逆のことが多くてビックリしました。でもこれからが楽しみです!!
今後も自分の変化ぶりに注目していてください（笑)
ではまた(＾0＾)／

2010/01/17

Terryさんのゴルフ留学日記　４　【ＵＳＧＴＦラウンド研修　初日】

カテゴリー: 受講生の感想

投稿者: goldone

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３月７日（土）晴れ　ＵＳＧＴＦラウンド研修　初日

今日は、USGTF のラウンド研修一日目。
先ずは天気が絶好のゴルフ日和になり本当に良かった。
それにしても緊張の一日が始まった。
緊張するなといっても緊張するに決まっている。
緊張感を楽しもう。

朝、９時会場のEmerald　Lakes　G.C.へ同宿の受験生原田君を乗せて行く。
スタートは１２時丁度。
それまでの間、彼とドライビングレンジで２００発ほど打ち込む。

その後アプローチ、パターの練習を入念にする。
板橋試験官から、７名の研修生一名一名呼ばれた後、マーカーの指名、ローカルルールの説明、ラウンドでの注意などが終わり、いよいよティーオフ。

スイングの修正がうまくいかず不安の中のスタートだったが、眼前の一打を大切に丁寧なゴルフをした結果、なんとか39,43の82で回ることが出来た。
ただ、後半、ショートパットがことごとくカップを蹴られ、明日に不安を残した。

他の研修生は今日の結果に悲喜こもごも、大半の人が必ずしも満足した結果ではなかったようで、明日一日に賭ける。
自分も今日は7人中2位につけたが、明日はどうなるか分からない。
明日も結果を求めることなく悔やむことなく眼前の一打を大事に淡々とプレーしよう。
解散後、ショートパットの練習をするも未だしっくり来ない。

2010/01/16

初めまして!!

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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皆さん、初めましてこんにちは～。

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本日１６日～約２ヶ月間板橋コーチの下でサポートすることになりました

林　和仁(ﾊﾔｼ　ｶｽﾞﾋﾄ)ですっ。ｋａｚｕで覚えてください♪
まずは皆さんにｋａｚｕのことを知っていただきたいので簡単なプロフィールを紹介したいと思います。

1984年7月6日生まれの蟹座のＯ型です。身長は178ｃｍ、体重は☆秘密☆です(笑)

もっと詳しく知りたい方は、今後も定期的にブログの更新をしていきますので楽しみにしていてください♪

ちなみに私ｋａｚｕは今回が初渡豪なんですっ!!なので回りにある物すべてが新鮮!!!ということで・・・

今後のブログはこの新鮮な気持ちが存分にこもった内容になると思います!!(＾０＾)Ｖ
皆さんよろしくお願いします。

ではまた次回に(＾0＾)／

2010/01/12

大きすぎるテークバックを矯正！両脇のコネクションを意識して胸を回す！

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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昨年、３月に来豪してくれた、シノちゃんを日本でレッスンしてきました。
開口一番「習ったことって６ヶ月で忘れちゃいますね！」って言ってました。ゴルフ好きの人はいろんな情報が入ってくるから、それもしょうがないと思います。
久しぶりに見たけど、とても窮屈そうな上げ方をするので、クラブがスーッと下りてこない。シノちゃんの場合、トップで左肩が落ちて、シャフトがクロスしていました。具体的に言うと、飛ばそうとする意識が強いため、両腕を突っ張ってテークバックを遠くに（ノーコック）で上げようとする。そのため、トップでシャフトがオンプレーンから外れちゃっていたんです。この窮屈そうなテークバックは女性ゴルファーにもよく見られます。アマチュアの皆さんが実際このようなテークバックをすると、体が必要以上に回りすぎたり、右にスエーしたり、反動でトップで腕が縮こまってしまうケースが多々見られます。
動画に見られるようにシノちゃんの場合は、両脇にヘッドカバーを軽く挟んで、落ちないように胸の回転でトップに持っていくようにしました。（この時、体の回転につられて頭が少し右に動いてもいい）そして、ノーコックではなく、腰の高さでトゥが空を指すように少しだけコックを入れてやることで、身体の回転と上手くシンクロして上がるようになりました。肘に余裕があり、腕の長さを変えずにフトコロが作れれば、トップもコンパクトにおさまり、両腕の重さでスーッとクラブが下りてきます。

2010/01/07

早めのリリースでインパクトゾーンを長くしよう！

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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年末に、久しぶりにロイヤルマッチにお会いして、レッスンしてきました。
僕の薦めもあって、おニューの男性用、キャロウェイレガシーエアロドライバー（10.5度Ｒ）とプロギアエッグⅡアイアン（Ｍ-35）を購入し、益々飛ばしに磨きをかけているようです！
マッチはドライバーで悠に230ヤード飛ばすロングヒッターですが、力みだすと手で打ちにいってグリップを目標方向に引き込む癖があります。いわゆる、手でタメを作ろうとするので、体が開いてインパクトがアジャストできなくなるのです。
そこでもう一度、リリースのタイミングを再認識してもらいました。画像にもあるように、ダウンスイングでは自分側から見て時計の8時の位置では手首のリリース（あくまでもヘッドの重さを利用して）が終了し、そこから4時の位置まで低く長いインパクトゾーンを意識します。この時、右手が急激に返ると前傾が起きて、インパクトが点で終わってしまうので、前傾角度を保って4時の位置までスクエアフェースをキープします。（この時、右手はアンダースローの要領で、常に左手の下にあるのが理想です）。
読者の皆さんも、この1年、フェースの返しを抑えて、低く長いインパクトゾーンを意識して練習してみてください。ボールをひっぱたくスイングから、フェースに乗せて運ぶ打ち方ができるようになりますよ！

2010/01/03

右肩の回転を止めないで、しっかり体の左へ振っていくドリル

カテゴリー: G1レッスン日記【スイング篇】

投稿者: goldone

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あけまして、おめでとうございます。相変わらず、風邪気味です。早く、豪州へ戻りたいと思う、今日この頃です！
さて、Ｉさんのレッスン2回目です。まだまだ、左サイドへの体重移動が不十分で、フィニッシュでクラブを担ぎ上げてしまう癖があります。それは、フォローをまっすぐ出そうとするため、体の回転が止まり、前傾姿勢が起きてしまうためです！
そこで、動画にあるように完全な体のフルターンを実現するために、シャフトを斜め45度の角度から左肩の下に当てて、右肩がその間を抜けていくドリルを実践してみました。ここでの注意点は、フォローまで前傾を起きないようにすることと、左隣の人と右手で握手するように左へ振っていき、（ここで右手が返るとフックします）右肩が左足つま先の上まで回転していくことです。
Ｉさんは想像よりはるかに左へ振っているような気がして、左へ引っ掛けてしまう感じがするそうですが、実際の弾道は力強いストレートボールです。しっかりした円軌道（インサイドイン）の中で振れるようになりました。動画にもあるように、真っ直ぐ振り出そうとすると、両腕でシャフトを跳ね上げてしまい、顔面にぶつけてしまう恐れがありますので、最初はハーフスイングで練習して、感覚が掴めてきたらフルスイングの練習をしてください！

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