ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

2020年のオーストラリアレッスンについて

2020年1月開始のオーストラリアレッスンですが、新公式サイトにてご予約を開始しております。
レッスンコースは1月からシャトレーゼ レイクランズゴルフクラブに変更となり、レッスン料の変更もございます。

レッスンのご予約は新公式サイト オーストラリアレッスンページ
https://www.goldonegolfschool.com/auslsn/
よりお願い致します。


公式サイト、ブログを移転いたします。

レッスンご予約数、ブログ投稿数が増えたため、新しいサイトに移転致しました。
これに伴い、こちらのサイトは旧サイトとなり、こちらではレッスンのご予約、お問い合わせは受付しておりません。
レッスンのご予約、お問い合わせは全て新公式サイトよりお願い致します。
お手数ですが、ブックマーク等の変更をお願いします。

新公式サイト https://www.goldonegolfschool.com/
新ブログ http://blog.goldonegolfschool.com/

G1 Clubについて

当面の間、現在と同様(予約機能を除く)にご利用いただけます。

ブログのコンテンツについて

新しい記事の追加はありませんが、現在のコンテンツ(https://www.goldonegolfschool.com.au/blog)が閲覧可能です。

新米コーチ タックンの身体動作学 (2) 運動連鎖

2017年03月11日

手を思いっきり振り上げて強引にヘッドを加速させようとしているゴルファーはすごく多いです。

高速回転スイングを実現させるには身体の末端のスピード(ゴルフではクラブヘッド)をいかに効率よく速く出来るかが、よりしなやかなスイングで高いパフォーマンスに繋がります。

 ほとんどの球技スポーツに共通しますが、ムチ動作の様に身体の中枢部から遠い部分にかけて速度が順々にあがり、効率よくエネルギーを伝達する動作パターンを運動連鎖といいます。

 実際にドライバーの飛距離に自信があるほとんどの人はムチ動作が適切に行われており、捻転差を有効化しています。

 ある有名なプロゴルファーを被験者にした研究によると、切り返しからインパクトにかけて、左腰→左肩→左肘→左手→クラブヘッドの順で加速する動作パターンであったという結果もあります。

 つまり、切り返しは左腰リードから始まり最後に手の順番に加速をするという事がゴルフスイングにおいて絶対条件なんです。

 サイドスロードリルの動画はまさにゴルフにおける運動連鎖です!

皆さんもぜひ参考にしてみてください。

 

 


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