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ゴルフ如意棒のススメ!スイング時の回転力向上トレーニング

2017年12月09日

僕の体のケアをして頂いている斎藤先生の登場です。いつも歪んだ背骨を一発で直してもらって、柔軟性を高めてもらっています。ゴルフの腕前も確かです。

 

自らゴルフ如意棒と名付け、スイング時の回転力向上に役立てているトレーニングを紹介します。僕もこの筋トレは理にかなったものなので、60代・70代、年齢問わずやって頂きたいと思い取材しました。

 

G1理論は体幹の捻転捻り戻しを必要とし、背面を感じてハンマー投げのイメージで目標の左45度に放り投げる感覚を基本とします。よって体幹を捻り、下半身から捻り戻しが出来ないとスイングが成立しません。

 

読者の皆さんにオススメの練習器具です。ぜひ参考にしてお造りになってはいかがでしょうか?


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