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100切りの絶対条件! 左腕とシャフトでくの字を作りハンドファーストインパクトを目指す

2018年01月28日

アマチュアの皆さんにとってハンドファーストインパクトは永遠のテーマである。やってるつもりでも殆どの方ができていない。相当な角度をイメージして特訓しないと中々できるもんじゃない。

 

グリップの強さも影響していると思う。ギュッと半端でない力で握ってハンドファーストにすると右にしか飛んでいかないイメージが焼き付いてしまう。いつも言っていることだが、グリップはドアノブをカチャカチャ回せるぐらいの強さが妥当である。

 

今回のテーマは左手首内側とシャフトでできるくの字をキープしたまま、ヒール側を落下させてハンドファーストインパクトを形成することである。ハーフスイングのトップからなるべく右肩を出さないように、シャフトの内側が腰回りに巻き付くように、下半身のリード(左足の踏込みと右膝のキックイン)で下りてくる。くの字を90度くらいキープしたまま落下させるには、右半身を低く押さえ込めないと、ヒールから接地できない。これまでよりかなり低重心インパクトに感じるはずだ!

 

接地後は左頬の角度を変えずに左胸を積極的に後方に引き、フェースにボールを乗せてみよう。正面から見て左肩からヘッドまで一直線になり、フラットリストが形成できれば方向性抜群、手打ちを防止できる。後方から見た時に左手首が甲側に折れないようにしたい。また、左頬とヘッドがフォローで少しでも引っ張りあえてエクステンションを感じてくれるといい。

 

SWから7番アイアンまで左手一本で打てるようにしたい。左サイドが動けるとフェース面を変えずに体の回転で打てる。最初はティーアップのボールをナイスコンタクトできるようにしたい。ボールに合わせにいくとゴムティーを叩きます。顎の位置を高くキープして、なるべく右肩を前に出さず、くの字をキープして横から払うように心がけるとクリーンヒットできます!

 

このドリルを根気よくやることによって、体の回転でフェースに乗せて運ぶ打ち方をマスターできます。いつまでも引っ叩いていたら上達が遅れますよ!


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