ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

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初心者の女性でも7番アイアンで130m!

2006年04月08日

先週からゴルフを始めたY.Eさん。
身体もガチガチで最初は全く当たりませんでした。
真正面にいる私に4回もボールを当てたぐらいですから(爆笑)。
それでも、レッスンの終わりにはアプローチスイングで50m打つことができました。
今日のレッスンでは
1.胸の前に十字に手を組み、のど仏を中心に両肩をあごの下まで回転させる。
2.背すじをしっかり伸ばして、腕を真下にダラーッと脱力した姿勢をつくったら、ドアノブをカチャカチャ回すようにゆるゆる体操をする。この脱力感がこの後の動きをスムーズにした。
3.ボールカゴを持ってアドレスする。胸と正対したままバックスイングを行い、右肘を折たたんで、右手のひらを正面に向けるようにする。同じようにフォローでも左サイドを行う。実際この動きでボールカゴを投げてみる。腰がクルッと回る時とリリースするタイミングが合えば、カゴは真っ直ぐ投げることができる。このドリルで常に腕と胸は同調して動くことを覚える。

20060408-y.e.jpg

4.フィニッシュで左足の真上に真っ直ぐ立ち、右膝を左膝にくっつけるようにする。右足つま先で地面をトントン叩ければ、体重移動も完璧!クラブシャフトは帽子の後ろに地面と平行に収まるようにする。
これらのドリルを体得し、ピッチングで80m、7番アイアンで130m飛んだY.Eさんは、ご満悦!
脱力して身体の回転でスイングすれば楽に飛ばせるコツがわかったようです。


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