ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
ゴルフ書籍、10月9日発売!「G1メソッドを実現する魔法のアイテムを開発しました」
書店、ネット店、ヨドバシカメラ、有楽町店等にて発売中!
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

2021年2月10日(水)池田書店より発売中‼

GOLDONEGOLFSCHOOLがLINE公式アカウントを開設いたしました

★レッスンの告知も何処よりも早くタイムラインにて確認できます 毎月25日17:00更新
今回は、新設の為に4/25 13:00より確認出来ます

★レッスン予約もワンプッシュで予約サイトに飛べます 毎月25日17:00よりホームページより、早く告知されます
今回は、4/25の13:00より6月分を募集開始(一部募集開始日が違います ご注意ください)

★レッスン毎に、ショップカードにスタンプを!!!  
集めれば集める程!ランクが上がりもらえる物もランクアップ! どうぞお楽しみに
ショップカードご希望のお客様は、5/1以降レッスン時にコーチにお声がけください
お友達登録して頂いたお客様は、レッスン時にスマホにて、読み取りして頂ければ、5/1よりスタンプスタート
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USGTF公認インストラクター

板橋に即戦力と言わしめた、実力派高倍コーチをご紹介いたします
実力は折り紙付き!
7月より弊社で頑張ってくれてます
ぜひ会いに来てください!


【ご挨拶】

こんにちは 7月よりゴールドワンゴルフスクールの一員になりました高倍淳一です
得意な事は、もちろんゴルフ!
PGAツアーでの優勝を目標に日夜、頑張っています
好きな選手は、リッキーファウラー
趣味は、映画鑑賞と音楽鑑賞です
法政大学在学中に、練習場アルバイトやキャディアルバイトを経て、板橋代表のゴルフ理論に共感!
今までのスイングの常識からは考えられない!「目からウロコ」な理論も、ドシドシお教えいたします

若輩者の私ですが、「いつでも謙虚な心を忘れずに!」をモットーに、お客様一人ひとりに合ったスイングを見つけ出し、ストレスフリーなゴルフライフのお手伝いさせて頂ければと考えております
レッスンでお会い出来た際には、気軽に声をかけて頂ければ嬉しいです
高倍淳一!どうぞよろしくお願い申し上げます

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

10月  スケジュール

10/1(金)
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
担当 (打撃 板橋) 
アプローチエリアレッスン
担当 (ショートゲーム 高倍)
10/2(土)10/30(土)担当 板橋 水石 高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
10/3(日) 担当 板橋 高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ 
練習場 グループレッスン
10/5(火) 担当 板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部 
練習場 グループレッスン
10/6(水) 担当 板橋 
大阪市淀川区
㈱米谷内 
インドア練習場 グループレッスン 
10/6(水)担当 高倍
東京町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場
(バンカー含む)
少数グループレッスン
10/7(木) 担当 板橋 角田
兵庫県丹波市
ひかみカントリークラブ
レッスン+9Hラウンドレッスン
10/9(土)担当  板橋  水石 高倍 荒井
山梨県笛吹市
春日居ゴルフ倶楽部(シャトレーゼ系列)
特訓スタイル!9Hラウンドレッスン!!
10/11(月)10/12(火)10/13(水)10/14(木)
担当 板橋 水石 高倍 荒井
栃木県那須郡那須町
那須国際カントリークラブ トライフィールド
レッスン+ミニラウンド
10/16(土)担当 板橋
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン
10/17(日) 10/31(日) 担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン  
10/18(月) 担当 板橋
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
グループレッスン
10/21(木)10/23(土) 担当 板橋
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン
10/22(金) 担当 板橋 
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
10/24(日)担当 板橋 高倍
岐阜県瑞浪市
瑞浪高原ゴルフ倶楽部 
レッスン+9Hラウンドレッスン
10/29(金)担当 板橋 高倍 
千葉県
マグレガーカントリークラブ
レッスン+9Hラウンド

11月  スケジュール

11/2(火)11/17(水)担当 高倍
東京都町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場(バンカー含む) 
練習場 少数グループレッスン
11/7(日) 担当 板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部 
練習場 グループレッスン
11/7(日)11/21(日)担当  高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ 
練習場 グループレッスン
11/9(火)11/10(水)担当 板橋 
大阪市淀川区
㈱米谷内 
インドア練習場 グループレッスン 
11/10(水) 担当 高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
インドア 2名少人数レッスン
11/11(木) 担当 板橋 高倍
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン
11/12(金) 担当 板橋 高倍
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
11/13(土)担当 板橋 高倍
岐阜県瑞浪市
瑞浪高原ゴルフ倶楽部 
レッスン
11/14(日) 11/21(日) 11/28(日) 担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン
 
11/20(土)担当  板橋  高倍 荒井
山梨県笛吹市
春日居ゴルフ倶楽部(シャトレーゼ系列)
特訓スタイル!9Hラウンドレッスン!!
11/23(火)祝日 担当 板橋 高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
11/24(水)担当 高倍 
千葉県
マグレガーカントリークラブ
レッスン+9Hラウンド
11/25(木)
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
担当 (打撃 板橋) 
アプローチエリアレッスン
担当 (ショートゲーム 高倍)
11/27(土) 担当 高倍
東京都調布市仙川
調布ゴルファサイズ仙川
マンツーマンレッスン 
11/28(日)担当 高倍
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン
11/29(月) 担当 板橋 高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
インドア グループレッスン

⛳10月 11月スケジュール

続々企画させていただきます 
    詳細は 近日告知予定

⛳12月 スケジュール

12月のスケジュールは10月末に掲載予定

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Terryさんのゴルフ留学日記 5 アプローチとビデオレッスン

2006年09月27日

6月21日(水)アプローチとビデオレッスン
●7:00 起床から朝食はルーチーンへ
 いつものように目を覚ます。昨晩ももうひとつぐっすり寝られなかった。そのうち、眠れるようになるだろう。
今日は、オーストラリアに着いて、4日目。今日も朝から、雨。でも、昨日よりはよさそう。
いつものように、顔を洗い、いつものように、朝食。すっかり、毎日起きた後のルーチーンとして定着。
 今日も、PAULと二人で、焼き飯の冷凍(冷凍と言えども、PAULシェフの手料理)をレンジで暖めて食べる。味噌汁とお茶を加えて、形にする。いつものように、JENNYとシシリヤが二階からおりてきて、挨拶。そして、朝食。ここに来てまだ間がないのに、これも、もう慣れ親しんだ風景になってきた。
 今日は、先に、二人を送るようだ。
 
●8:30 スーパーマーケットへ
 今日は、ゴルフ場に行く前に、シャンプーや、ミネラル ウオータなどの必需品を買うため、スーパーによってもらう。”BI-LO”と言う名前の、この辺では一番ポピュラーなスーパーらしい。広くて、きれい。何でもそろっている。
MOUNT FRANKLIN WATER と言う名前のミネラル ウオータ 6パック 4.99
シャンプー     10.99
 ボディ シャンプー  5.99
 MIxed Nuts      4.89
 ポップコーン     1.59        計 A$28.45
 この中に、GST(日本の消費税相当)が内税で$2.13(10%のようだ。日本との違いは野菜など生物には消費税はかからないこと)が入っている。1$=90円なので、物価は似たようなもの。
今日の分、ミネラル一本とり、あとは、PAULに持ち帰ってもらう。
 
●9:00 アプローチのレッスン
今日は、アプローチの練習。ビデオ撮り。そのあと、一人ずつ、ビデオを見ての解説とコーチング。ビデオレッスンの間、残りの研修生は、ドライビングレンジで自主練習。午後雨が降らなければ、ハーフラウンドか。
  
** アプローチの練習での特記事項。


基本は三つ。この三つのアプローチの基本を徹底的にマスターせよとのこと。
・ピッチングウエッジでのピッチエンドラン:ピンまでの距離の半分まで、キャリー、半分は、ラン。
・8番を使ったランニング :キャリー1/3,ラン 2/3  
・サンドウエッジを使ったピッチショット:キャリー2/3,ラン 1/3
●構え方と打ち方:・スタンスは、オープン。ただし、肩はスクエアーとオープンの間(開きの程度)の20度まで戻す。
・左足体重。
・グリップ、腕、上体など全体に力を抜いた柔らかさが重要。
・柔らかい姿勢を維持しながら、振り子のように、パターと同じように、クラブを使う。
・くるぶしまでのテークバックと膝までのテークバックの二通りの大きさのエンドランの練習。(テークバックは大きく振り上げないこと)これが、すべての基本。
応用より、これが出来るまで、徹底的に練習。
・テークバックから、フォロースルーまで、右手で余計なことをしないこと。大きい筋肉を使っての体の回転と振り子のようなクラブの同調。
・右足の前が、軸。ここで、インパクトを迎えること。
・いつもからだの前にクラブがあること。肩の下でヒットすること。
●訓練の方法: ・体の回転、振り子、体の前のクラブ、これらを身に付ける最良の訓練は、片手スイング。
左手だけのスイング。右手だけのスイング。
それぞれ、10ヤード、20ヤードをしっかり出来るように。手を使うと、体から、クラブが離れて、きちんとあたらない。左膝にクラブをあてがって、右手を離したときのようなクラブの動きを理解すること。(クラブの回転半径及び左前腕の回内、回外について)
・アイアンショット時の練習と同じく、右足を極端に引いた、クローズスタンスでのアプローチ練習も役に立つ。軸が崩れないこと、インサイドから、球を捕まえることなどに有効。
 以上のような、指導を受けながら、籠いっぱいの球を空になるまで、10ヤード、20ヤード、30ヤード位のピンめがけて、6人が次々に、アプローチをする風景もまた良し。
打ち終わると、全員で、球集め。そして、また、始める。これを3回ぐらい繰り返す。
 板橋プロは、じっとこれを見つめている。誰か、基本を外れていると、行っては、助言。全員に共通する良い(本当は悪い)見本があると、全員を集めて、解説の上、是正の仕方を教える。
        
●11:00 ビデオ撮りとビデオレッスン(G1スイング分析)
・アイアンの練習場で、一人一人、前からと横から、ビデオ撮影。
・撮影後、我々は練習継続。その間、プロは、ビデオをPCに取り込み、コメントの準備。
・準備が完了後、一人ずつ、呼ばれ、PC上のビデオを見ながらのレッスン。
       
●私のビデオ分析
 G1スイング分析では、スイング全体の流れをAアドレス、Bバックスイング、Tトップ、T2切り替えし、Dダウンスイング、Iインパクト、F1フォロー、F2フイニッシュに分類、さらに27の分析項目にカテゴライズ。
 プロと一緒にビデオを見ながら、先のスイングの流れに従って、ビデオを進めたり、巻き戻したり、スローにしたりしながら、問題個所を特定、生徒とどこが、なぜ問題か、どうしたら改善できるかなど議論。
 その上で、次回以降の練習時の留意点を明確化。私の留意点は下記。
・項目3:グリップ位置 クラブデザイン通りにアドレスすること。(ハンドファーストが過ぎる。)クラブのグリップは、顎の下に、ハンドファーストは少し。
・項目5:体重配分 スパインアングルが、左斜めになりすぎている。(逆Kの字)このため、テークバックで右へ上体が動きかつ右腰が引ける。右足6、左足4に構えること。これにより、スパインアングルを右斜めにする。  
*G1で教えているバックスイングを徹底のこと。
・項目18:重力落下 ダウンで右脇が開いているので、ヘッドカバーを脇にはさむかまたはゴムチューブを腕に巻いて矯正すること
・項目7:ポスチャー アドレス時の膝が曲がりすぎ。懐が狭くなっている。グリップ位置が肩の下方の内側にある(手前過ぎる)。もう少し膝の曲げ方を浅く、グリップ位置を前方に。
・項目20:スイング軌道 バックでインサイドに引きすぎているため、トップでクラブのシャフトがスイングプレーンとクロスしている。なお、インパクトから、フイニッシュまでは、さすがはシングル、言うこと無しとのこと。一つだけ誉めてもらった。
●14:00 ビデオレッスン終了。
ようやく昼食。ゴールドコーストのダウンタウンであるサファーズへ昼食を食べに行こうとのことであったが、ビデオレッスンに熱が入り、遅くなったためゴルフ場のレストランで済ますことにした。ここは、ダウンタウンより、高いので、若い人たちは敬遠気味とのこと。
ジンアンドトニックとステーキサンドイッチをオーダ。$15.40 少し高いか。食べている途中で、きれいな虹が出る。
●14:30
 周れば、ハーフは出来るが、いつまた雨が降り出すか分からないので、ラウンドは中止。先ほどのビデオレッスンの指摘事項を意識しながらのショット練習に。
先ほど、プロから言われたことをいろいろ考えながら、打ってみるがどうもうまくいかない。昨日より、ショットは悪い。いずれにせよ、一度でうまくいくはずがない。まだ、先は長い、一度壊してしまおう。そして、基本に返って、組み立てなおそう。それにしても30年以上の積み重ねは大きい。積年の癖は、洗い落としたつもりでも、また、むくむくと頭を持ち上げる。積年の癖は、たまりにたまった、垢だと思って ごしごし洗い落とすしかない。これが出来ないといくら良いことでも新しい物を入れる余地は生まれない。
ショットの練習の最中に、明美さんが、二人の女性を連れてやってきた。そのうちの一人は、前に板橋プロが話していた明美さんの親戚の川西と言う女子プロ。挨拶をする。こちらには2週間いるので、ラウンドを一緒にやりましょうとのこと。
ところで、せっかく仲良くなったドクターが明日帰国とのこと。今日でお別れ。とても、人が良く、若い研修生の面倒もよく見ておられた。研修生からの評判もすこぶるよく、何かと頼りにしていた。今日が最後とあって、みんなでお別れの夕食をするとのこと。
私は、PAULの送迎が必須のため、ご一緒できない。残念。送迎つきホームステイも一長一短。もう少し慣れてくると、タクシーやバスを使って、自由度が増せると思うが。
彼は、すごいイネ科系の花粉症だそうで、命にかかわる位の重病らしい。毎年、今ごろは日本中どこへ行っても駄目で、周囲も認めての、海外逃避旅行だそうだ。記念に、写真を一枚。日本での再会を約す。
●17:00
 今日もいつものように、PAULさんにピックアップの依頼の電話。計ったように、15分ぐらいで迎えに来る。シャワーを浴びて、着替える。夕食まで、今日の日記をつける。
●18;30
 測ったように、PUALさんが夕食準備OKの合図。今晩は、JENNYさん、シシリヤさんも一緒。日本から買ってきた焼酎のロックを一杯飲む。
●19:30
 いつものように、2階の部屋へ。ふたたび、日記の続き。
●21:00
 藤原正彦 の「国家の品格」を見ながら、今日はぐっすり眠りに就こう。
さすがに、体のあちこちが痛む。右リストの腱鞘炎、左のテニスエルボーは少し痛むが、その後あまり進行していない。スイングが良くなったのかな。代わって、右背中、左腰が張っているのが分かる。明日は、ぜひとも、天気が良くなってほしいものだ。
夜、就寝前に、妻に電話。一昨日も電話をしたが、不在であったが今日も不在。
念のため、携帯に電話。ようやく、つながる。19日に義父が他界とのこと、なんと言うことか。妻は、携帯から、何回も私に電話をしたが、つながらなかった、電話会社に聞いたところシステム上つながらないとのこと。19日に携帯を買って、妻に連絡、こちらへのかけ方も伝え、家からこちらへかけるテストもOKだったはずだが。
 こちらへ来る前に、急に、体調が急変し、いつ亡くなるか分からないほどの状態になっていたのは、福岡在住で、妻の実家を継ぐことになっている妻の妹から、妻に連絡があり、承知していた。この留学は、前前から決めて、あらゆる手配がすんでいたので、強行してしまったが、やはり、中止すべきであったか。
17日の土曜日、成田の出国手続きを終えさくらラウンジから、今から出立の電話を入れた。その時、義父がすでに危篤状態になった、明日の朝一番の飛行機で、福岡に行く、今、洋裁教室の生徒への連絡ほか留守中の手はずをやっているとのことであった。
出国手続きを終えている以上、いまさら、引き返せない。もしものことがあったら、よろしく頼むとお願いし、出発。
 今日、義父の他界を知ったものの、どうすするすべ無し。すでに、慶子さんの喪主の下、昨日お通夜、今日告別式とも滞りなく終了との由。いまさら、じたばたしても仕様がない。
オーストラリアの彼方より、南無阿弥陀仏を唱えながら、合掌。8月の初盆にお参りしよう。服部さんのこと、妻が、全部手はずをやってくれた。
多謝。
ゴルフ留学日記 4 本格練習開始
ゴルフ留学日記 6 アプローチとビデオレッスン


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