ゴルファーズストレッチ・肩のストレッチ

ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア　ゴルフ留学

板橋　繁

～プロフィール～

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部（USGTF JAPAN）主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。

ゴルフ書籍、１０月９日発売！「G1メソッドを実現する魔法のアイテムを開発しました」
書店、ネット店、ヨドバシカメラ、有楽町店等にて発売中！

世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版（ムック）と合わせて、シリーズ累計9万部を突破！第二弾の実践編は発売中です！

2021年2月10日(水）池田書店より発売中‼

GOLDONEGOLFSCHOOLがLINE公式アカウントを開設いたしました

★レッスンの告知も何処よりも早くタイムラインにて確認できます　毎月25日17:00更新
今回は、新設の為に4/25 13:00より確認出来ます

★レッスン予約もワンプッシュで予約サイトに飛べます　毎月25日17:00よりホームページより、早く告知されます
今回は、4/25の13:00より6月分を募集開始(一部募集開始日が違います　ご注意ください)

★レッスン毎に、ショップカードにスタンプを！！！　　
集めれば集める程！ランクが上がりもらえる物もランクアップ！　どうぞお楽しみに
ショップカードご希望のお客様は、5/1以降レッスン時にコーチにお声がけください
お友達登録して頂いたお客様は、レッスン時にスマホにて、読み取りして頂ければ、5/1よりスタンプスタート
お得な情報を受け取るには、以下のリンク、QRコード、お友達追加ボタンから友だち追加してください。

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USGTF公認インストラクター

板橋に即戦力と言わしめた、実力派高倍コーチをご紹介いたします
実力は折り紙付き！
7月より弊社で頑張ってくれてます
ぜひ会いに来てください！

【ご挨拶】

こんにちは　7月よりゴールドワンゴルフスクールの一員になりました高倍淳一です
得意な事は、もちろんゴルフ！
PGAツアーでの優勝を目標に日夜、頑張っています
好きな選手は、リッキーファウラー
趣味は、映画鑑賞と音楽鑑賞です
法政大学在学中に、練習場アルバイトやキャディアルバイトを経て、板橋代表のゴルフ理論に共感！
今までのスイングの常識からは考えられない！「目からウロコ」な理論も、ドシドシお教えいたします

若輩者の私ですが、「いつでも謙虚な心を忘れずに！」をモットーに、お客様一人ひとりに合ったスイングを見つけ出し、ストレスフリーなゴルフライフのお手伝いさせて頂ければと考えております
レッスンでお会い出来た際には、気軽に声をかけて頂ければ嬉しいです
高倍淳一！どうぞよろしくお願い申し上げます

板橋　繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」　実践編　講談社より絶賛発売中

1月スケジュール

1/5（水）1/14（金）1/26（水）
★1/5 担当板橋高倍
★1/14 1/26 担当高倍
東京都町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場（バンカー含む）練習場少数グループレッスン

1/8(土) 1/10(日)祝日 1/30(日) 担当板橋東
京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン

1/9(日) 1/23(日) 担当高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ
練習場グループレッスン

1/15（土）担当板橋
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドアグループレッスン

1/15（土）1/30（日）担当高倍
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン

1/17（月）1/18（火）担当板橋
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO イ
ンドアマンツーマンレッスン

1/17（月）担当高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋インドア２名少
人数レッスン

1/19（水）担当板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部インドア練習場グループレッスン

1/20（木）担当板橋
大阪市淀川区
㈱米谷内
インドア練習場グループレッスン

1/22（土）担当板橋高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド

1/27（木）
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
★練習場グループレッスン
担当 (打撃板橋)
★アプローチエリアレッスン
担当 (ショートゲーム高倍)

1/29（土）担当高倍
東京都調布市仙川
調布ゴルファサイズ仙川
マンツーマンレッスン

1/31（月）担当板橋高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
インドアグループレッスン

2月スケジュール

2/5（土）担当　板橋
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン

2/5（土）　担当　高倍　
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア　グループレッスン

2/6（日）2/7（月）担当　高倍　高倍コーチ初お目見え　
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン

2/7（月）　担当　板橋
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS　馬橋
インドア　２名少人数レッスン

2/12(土) 2/20(日) 2/26(土)　担当　板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン　

2/13(日) 2/27(日)　担当　　高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ　
練習場　グループレッスン

2/14（月）担当　板橋　高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド

2/19（土）　担当　高倍
東京都調布市仙川
調布ゴルファサイズ仙川
マンツーマンレッスン　

2/23（水）祝日　担当　板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部　
インドア練習場　グループレッスン

2/23（水）祝日　担当　高倍
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン

2/24（木）2/25（金）担当　板橋　
大阪市淀川区
㈱米谷内　
インドア練習場　グループレッスン　

2/28（月）　担当　高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS　馬橋
インドア　２名少人数レッスン

⛳2022年1月 2月スケジュール

続々企画させていただきます　
　　　　詳細は近日告知予定！

⛳2022年3月スケジュール

2022年3月のスケジュールは1月末に掲載予定

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2009年06月18日

Ｇ１レッスン日記【スイング篇】

今日は２つの肩のストレッチを紹介します。
?クラブを使ったローテーターカーフのストレッチ
?壁を背にして肩腕部を捻るストレッチ
肩甲骨筋群（大円筋、小円筋、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋）と言われる小さなインナーマッスルのストレッチです。肩関節の安定性を保ち、上腕骨を肩甲骨にしっかり引きつけておく重要な筋肉です。この筋肉群を柔軟にしておかないと、腕を振る、肘をたたむ、正しい姿勢をとるといった動作が適切に働かなくなります。ラウンドの前には十分ほぐすようにしましょう！