ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

ホームページアドレス(URL)変更のお知らせ

2022年4月28日より、ホームページアドレス(URL)をhttps://www.goldonegolfschool.biz へ変更いたしました。

お気に入りやブックマークなどに登録されている方は、お手数ですが下記の新アドレスへの変更をお願いいたします。

■https://www.goldonegolfschool.biz

今後とも弊社サイトを宜しくお願いいたします。

5月スケジュール

■5/4(水)祝日 5/5(木)祝日 5/6(金) 5/7(土)ゴールデンウィーク
担当 板橋 原田 
栃木県那須郡那須町
那須国際カントリークラブ トライフィールド
特訓スタイル+ミニラウンド
■5/12(木)
担当 板橋 
大阪市淀川区
㈱米谷内 
インドア グループレッスン 
■5/14(土)
担当 板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部 
練習場 グループレッスン
■5/15(日)
担当 板橋 
岐阜県瑞浪市
瑞浪高原ゴルフ倶楽部 
特訓スタイル!9Hラウンドレッスン!!
■5/16(月)
担当 板橋
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン
■5/17(火)
担当 板橋
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
■5/20(金)
担当 板橋 
東京都世田谷区
千歳ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
■5/21(土)
担当 板橋 
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
■5/22(日)5/29(日)
担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン  
■5/30(月) 
担当 板橋
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
グループレッスン

6月スケジュール

■6/1(水)
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
担当 (打撃 板橋) 
アプローチエリアレッスン
担当 (ショートゲーム 末永)
■6/2(木)6/19(日)6/26(日)
担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン  
■6/4(土)
担当  板橋 原田 末永
山梨県笛吹市
春日居ゴルフ倶楽部(シャトレーゼ系列)
特訓スタイル(fist)9Hラウンドレッスン!!
■6/5(日)6/18(土)
担当 板橋 末永
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
■6/10(金)
担当 板橋 
大阪市淀川区
㈱米谷内 
インドア練習場 グループレッスン 
■6/11(土)
担当 板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部 
練習場 グループレッスン
■6/12(日)
担当 板橋
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
■6/13(月)
担当 板橋
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン
■6/20(月) 
担当 板橋
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
グループレッスン
■6/21(月)
担当 原田 末永
東京都町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場(バンカー含む) 
練習場 2組に分かれて少人数レッスン
■6/27(月)
担当 板橋 
東京都世田谷区
千歳ゴルフセンター
練習場 グループレッスン

⛳2022年 5月 6月スケジュール

続々企画させていただきます 
    詳細は 近日告知予定

⛳2022年7月スケジュール

7月のスケジュールは5月末に告知予定

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女性ビギナーのゴルフレッスン クラブを振り切るだけの筋力をつけよう(7)

2010年05月05日
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姫はこのトレーニングが一番きついと言ってます。
今回のトレーニングは前傾した軸足の上で体を捻り、捻り戻すトレーニングです。ゴルフスイングで最も大事な動きと言ってもいいでしょう!
このトレーニングで理解して欲しいのは、前傾でできたフトコロの下を、手が横へ振っていける通り道を確保できることと、足の裏でしっかり地面を捕まえて内股が切りあがる感じをつかむことです。
バスケットボールまたは1kgのメディシンボールを使います。
写真のように右足を椅子の上に乗せて、腰の付け根からしっかり前傾して、左足1本で立ちます。
これだけでも大変です!
この時、頭も上体も左足の上にあって、親指の拇指球から土踏まずにかけて力を入れて、バランスを保持します。頭が右にあるとカウンターバランスになり、バランスを崩しちゃうよ。
ボールをスイングする時のポイントは、まずボールの下のほうで指先を引っ掛けてボールの重みを感じます。
スイングの時、右腰の横から左腰の横へ分度器のような楕円軌道を描き、常にボールが胸の正面をキープすることが大切です。リラックスしてれば遠心力が働き、ボールに振られてる感じがします。背骨や胸骨に付随している筋肉がグリッグリッと捻られている感じがしたら、一本筋の通った太い軸ができていると思ってください。(姫の場合、まだ筋力がないので頭と体幹がフニャフニャしてしまいます)
昨今、股関節に入れるというキーワードが氾濫してるけど、実はこれらの動作のことを言ってるんです。実際のスイングで、腰を早くクルクル回転させてもヘッドスピードには還元されません!
皆さんも足の裏から力をもらって(地面半力)、軸足の上で股関節を切り上げる動きを体感してください!近いうちに動画で紹介します!
左右の足 20スイング×2


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