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女性ビギナーのゴルフレッスン 腰から下のスイングで、まるーく振れるようになりました

2010年05月07日




姫がゴルフを始めて2ヶ月立ちました。
゛打つ゛とか゛振る゛という経験がないので、初めはよっこらしょっとクラブを担いでボールを当てにいきました。穴掘って終りという感じです!
この間、腰から下のスイング(いわゆるハーフスイング)をしっかり固めてきました。
私の持論は20m真っ直ぐ飛ばせない人が、100m、200mを望むなんて論外!
足腰と体幹、体の軸を有効的に使えるように、しっかりトレーニングをしていきます。
クラブヘッドをまるーく振るイメージを持たせるために、最初の頃は姫の左側にしゃがんで、お尻にシャフトをぶつけて来いとアドバイスもしました。
目標の左へしっかり振れる様になり、PWで70ヤードくらい飛ばします。
左肘の引け(チキンウィング)も修正され、脇が締まっています。
筋力トレーニングを継続して、7番、ドライバーが打てるように頑張ります!!


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