ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は近日発売予定です!

ホームページを一新 リニューアル中

拝啓 薫風の候、皆様方におかれましては益々ご清祥のこととお慶び申し上げます。
平素は弊社に格別のご高配とご協力を賜り心より御礼申し上げます。
さて、このたびゴールドワンゴルフスクールのホームページをリニューアルする運びとなりました
お客様には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。
社員一同、引き続きゴールドワンゴルフスクールを盛り上げ、一層尽力して参ります。
どうぞこれからも、変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

緊急告知

重要!! 那須キャンプお申込みのお客様へ

集合時間8:45に 、レッスン開始時間が9:00に早まりました、詳しくは、再度お送りしたメールをご確認ください
シャトルバスご利用の際は事前予約が必要です

6/3〜6/10 那須キャンプ満員御礼

6/13 6/14 両国マンツーマンレッスン満員御礼

6月スケジュール決定

6/19 6/20 6/27 6/28 名古屋 堀越 インドア

【日程】

6月19日 レッスン時間
12:00~13:30①4人
14:00~15:30②4人
16:00~17:30③4人
6月20日 27日 28日 共通レッスン時間
10:00~11:30①4人
12:30~14:00②4人
14:30~16:00③4人
16:30~18:00④4人

【開催場所】

堀越ゴルフクラブ
〒451-0077 愛知県名古屋市西区笹塚町2丁目106
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

10,000円+税 (税込11,000円)
※球代は不要です。

【募集開始日】

募集中

6/21 6/22 神戸ポートアイランド練習場

【日程】

6月21日 (日)22日(月)両日共通
10:30~12:00 6人
13:00~14:30 6人
15:00~16:30 6人
17:00~18:30 6人

【開催場所】

ポートアイランドゴルフ倶楽部 練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

12,000円+税 (税込13,200円) ※球代(2,000円)は含まれておりません。レッスン当日、フロントにて各自ご精算ください。

【募集開始日】

募集中

6/18 東京国際ゴルフ倶楽部 練習場

【日程】

18日 レッスン時間
10:00~11:30①4人
13:00~14:30②4人
15:00~17:30③4人

【開催場所】

東京国際ゴルフ倶楽部 練習場
〒194-0202 東京都町田市下小山田町
押沼1668番地1
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

15,000円+税 (税込16,500円)
※球代は不要です。

【募集開始日】 

6月5日(金)17時~
天然芝の練習場でのレッスンです
人工芝では無い実際のコースに近い手応えを感じていただける、そんな贅沢な環境をご準備致しました レストランやデザートバイキングのご利用もお薦めです(自己負担)

6/24 6/25 ひかみカントリークラブ

詳細は 近日告知

7月スケジュール決定

7/3 7/4 両国マンツーマンレッスン

お待たせいたしました 日程決定! 
詳細は 近日告知

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バックスイングがわかんなくなっちゃった時

2011年12月04日

バックスイングに悩んじゃって、スイングがぎこちなくなっちゃう人って実に多いですね!

それはしっかりトップの形を作ろうとするからなんです!
言わせて頂くと、トップの位置なんて考えないのがベター!
僕的に好きな選手のトップスイングは谷口 徹選手。腕がリラックスしている代わりに、体幹周りのねじれと土台はしっかりしています。
頭の中はトップよりもフォワードスイングのほうを重視しているスイングに見えます。
それに、身体の回転に同調するように両腕のしなりで飛ばしているところが素晴らしいです。

アマチュアの皆さんの多くは、ゴルフ雑誌のプロのスイング画像を見て、「この部分はこうなってるからこうで?」って具合にスイングを1コマ1コマで考えるのが好きなようです。
腕がピシッと伸びて、しっかり肩がアゴの下に入って、大きな円弧で振ったほうが飛ぶんではないかと理想(誤)を求めます。
そう、誰もがプロみたいに振りたいのです。

でも時にそれは大きな勘違いで現実(誤)には力みしか生まれません。

現実(正)、プロや上級者がどのような思考かと言うと、

「クラブヘッドをスムーズに振り上げて身体の回転と同調させる

つまり、クラブヘッドを中心に円軌道を描くことです。
それには、支点となるグリップの動きは小さく、右肘を折りたたんで手首のコックキングを自然に使えるのがベターです。
スイング中、急に「ストップ!」と言われても力みもなく止まれるくらい柔らかい上体が理想(正)です。
大きな円を描き、腕がしっかり伸びて見えるのは、本人が遠心力(円軌道からはみ出そうとする)を感じて振っていることと、トップ付近で上体がまだ回ろうとしている時に、下半身始動で切り返すと拮抗している筋肉同士が最大ストレッチを起こし、腕が伸びて見えるんです。

動画にも見られるように、まず手元の動きを小さくしてヘッドの先を丸く振る練習が必要です。
バトントワリングを回す要領で親指と人差し指でつまみ、肘のたたみを使って両肩の肩口にポンポンとタッチしてみましょう。
手首はとてもなめらかで、まるでボールベアリングが入っているようです。

次に肩口を叩いたようにヘッドの先に勢いをつけて「クラブをピックアップ」するには、クラブヘッドに抵抗(作用・反作用)を感じて、それを時離した時にその勢いで勝手にクラブが上がってしまう感覚が必要です。
それには、クラブヘッドの後方に砂袋でも誰かの足を借りてもいいです。
それに押しあてて手元(グリップ)を動かさずに、背中や腹筋と言った大きな筋肉を稼働させて、シャフトのしなりを感じます。
ここで誤解しないでほしいのはグリップにもの凄く力が入りそうだが、反射的にギュッと握っているだけで、実際はソフトグリップです。
そして、その抵抗から解き放たれると、何も感変えなくても勝手にスイングプレーに沿って、右頬の横ぐらいまで上がってしまうはずです。

このメカニズムが身体で表現できれば、何も考えなくてもスーッとトップまで上がってしまいます。ぜひ、皆さんも実践してみて下さい!


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