体型別　上体がっちりタイプ＆胸囲のあるかたの構え方

ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア　ゴルフ留学

板橋　繁

～プロフィール～

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部（USGTF JAPAN）主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。

ゴルフ書籍、１０月９日発売！「G1メソッドを実現する魔法のアイテムを開発しました」
書店、ネット店、ヨドバシカメラ、有楽町店等にて発売中！

世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版（ムック）と合わせて、シリーズ累計9万部を突破！第二弾の実践編は発売中です！

ホームページを一新リニューアル中

真の実力の持ち主がＧ１レッスンに参上
一緒にラウンドレッスンしてみませんか?

当社の実力バッチリのルーキーが見参！！　懇切丁寧に貴方に合ったスイングをお教え致します

水石琢哉 USGTF公認インストラクター

小学校４年生からゴルフを始める
水城高等学校に進み、海外大会出場経験あり
中央大学一年生の時に全国大会３位入賞等、華々しい経歴を持つ
社会人経験（ゴルフ用品の知識）を活かし、現在当社でコーチとして活躍中
ぜひ！クラブの話し聞いてみませんか？

2010年
関東高等学校ゴルフ選手権　優勝
2011年
日本学生ゴルフ選手権　3位
2012年
世界大学ゴルフ選手権　18位

真の実力の持ち主がＧ１レッスンに参上
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原田　凌（ハラダ　リョウ）G1公認コーチ

2014年3月よりオーストラリアに留学
英語を勉強しながら板橋コーチの下でゴルフの腕を磨く。
2016年1月、アメリカの大学ゴルフ部に特待生留学を目指して渡米する。
2017年1月、アメリカ一部リーグのニューメキシコ州立大学のゴルフ部監督からオファーをもらい入学。
現在、キャプテンとして部員を率い、活躍中

ジュニア戦績
※AJGA PING Phoenix Junior at Arizona State University – 4位
※AJGA Eagles Dream Golf Academy Open – 優勝

アマチュア戦績
★2017年
※SCAGA Match Play Championship – 優勝
※SCAGA Four Ball Championship – 優勝
※Jim West SCAGA 最優秀選手
★2020年
※SCAGA NM-WT Amateur Championship – 4位タイ

板橋　繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」　実践編　講談社より絶賛発売中

10/14 15 25 28 両国マンツーマン　満員御礼　

10/18（日）　那須キャンプ　　満員御礼

10/24 ゴルファサイズ仙川　担当水石　満員御礼

11/7 /28 　森永高滝カントリー　満員御礼

10月スケジュール

10/24 10/25 ゴルファサイズ仙川　マンツーマン

担当水石

三密を避けたマンツーマンレッスン、各種競技会で優勝経験がある実力派当社若手コーチがお一人、お一人に丁寧にご指導させて頂きます

【レッスン日】

10/24（土）満席　　10/25（日）
担当　水石

【レッスン時間】

10:00～11:00①
11:15～12:15②
13:15～14:15③
14:30～15:30④
15:45～16:45⑤
17:15～18:15⑥
18:30～19:30⑦

【開催場所】

ゴルファサイズ仙川　一階
住所　東京都調布市仙川1丁目15-52
※仙川駅から徒歩5分
http://earthgolf.smart-change.info/
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください
駐車場は、ございません　宅配便受付不可

【参加費】

18,000円（19,800円税込）

【募集開始日】　　

25日のみ募集中

10/29 11/3（初）千代ケ丘ゴルフクラブ　練習場

新百合ケ丘にあります　千代ケ丘ゴルフクラブにゴールドワンが初お目見え！
実力バッチリの水石コーチが伺います

【レッスン日】

10/29（木）　 担当　板橋　水石
11/3（火）祝日　 担当　水石

【レッスン時間】

9:30～11:00① 　
11:15～12:45②
13:45～15:15③
15:30～17:00④

【参加人数】

10/29 各回4名(最少催行:3名)板橋　水石
11/3 各回3名(最少催行:2名)水石

【開催場所】

215-0005
神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘５丁目１−３３
駐車場あり　駐車料金無料
http://chiyogaokagolf.com/
小田急線新百合ヶ丘駅より徒歩20分またはバス5分
4番乗り場より「新02番千代ヶ丘行」乗車、千代ヶ丘7丁目又は3丁目下車
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

　　レッスン料　9000円+税 (税込9,900円)
　（注）別途ボール代がかかります　お客様負担
　　打ち放題90分平日1,400円　
　　（土日祝日 1,950円）
　フロント受付時にお支払いください

【募集開始日】　　

募集中

10/31 11/1 春日居ゴルフ倶楽部コースレッスン

担当　　板橋　水石

【日程】

10/31（土） 11/1（日）

【スケジュール】

共通　レッスン+9Hラウンドレッスン
一日単位でお申し込みが可能です

【開催場所】

〒406-0014
山梨県笛吹市春日居町国府759
Tel 0553-26-5200
公式サイトwww.kasugai-golf.jp
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

　各日8名(各日最少催行:6名)

【参加費】

一日分　32,000円+税 (税込35,200円)

【募集開始日】　　

募集中

11/3 11/6 11/8 両国マンツーマンレッスン
インドア担当板橋

【日程】

11/3（火）祝日　 11/6（金）　11/8（日）
各時間1名１日合計7名
8:30～ 9:30①
9:45～10:45②
11:00～12:00③
13:00～14:00④
14:15～15:15⑤
15:30～16:30⑥
16:45～17:45⑦
お一人様二時間まで申し込み可能

【開催場所】

〒130-0026 東京都墨田区両国1－1－7
JR総武線両国駅西口徒歩8分
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

レッスン料金お一人様一時間 22,000円(税込)
尚、2時間お申込みの場合は、セット料金として2時間で、40,000円（税込）セット料金のお客様は、クレジットカード決済が選択出来ません
ご注意ください

【募集開始日】

10/25（土）13時より募集開始

11/14　11/21 ひかみカントリークラブ

【日程】

11月14日（土）21日（土）

【参加人数】

14日　8名(最少催行:6名)
21日　12名(最少催行:8名)

【開催場所】

ひかみカントリークラブ
http://www.hikami-cc.co.jp/
〒669-3571 兵庫県丹波市氷上町新郷字赤井92-1
0795-82-3140
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

35,000円+税 (税込38,500円)

【募集開始日】

募集中

11/15 11/16　練習場神戸ポートアイランド
　担当板橋

【日程】

11月15日（日）祝日　16日（月）両日共通
10:30~12:00 ①４人
13:00~14:30 ②４人
14:45~16:15 ③４人
16:30~18:00 ④４人

【開催場所】

ポートアイランドゴルフ倶楽部　練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【募集開始日】

募集中

11/17 11/18（初）大阪市インドア　レッスン

大阪会場(大阪市淀川区㈱米谷内）少人数で丁寧にご指導させていただきます

【日程】

11/17（火） 11/18（水） 担当　板橋

【スケジュール】

9：00～10：30①
10：45～12：15②
13：15～14：45③
15：00～16：30④

【開催場所】

〒532-0034
大阪府大阪市淀川区野中北2丁目1-22
株式会社米谷　4F多目的ホール
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

各回3名(各回最少催行:2名)

【参加費】

11,000円+税 (税込12,100円)

【募集開始日】

募集中

11/22 11/23 瑞浪高原ゴルフ倶楽部　レッスン

担当　　板橋　水石

【レッスン日】

11月22日（日） 23日（月）

【参加人数】

両日　8名(最少催行:6名)

【開催場所】

瑞浪高原ゴルフ倶楽部
http://www.mizunamikogen.co.jp/
〒509-6101 岐阜県瑞浪市土岐町4858-4
0572-68-2126
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

32,000円+税 (税込35,200円)

【募集開始日】

募集中

11 月スケジュール

11/24 25 名古屋　堀越　レッスン

続々企画させていただきます
詳細は近日告知予定！

こちらのホームページ画面より

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尚、緊急事態宣言や新型コロナウイルスの感染状況により開催予定が変更になる場合がございますどうぞご了承ください

お願い

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体型別　上体がっちりタイプ＆胸囲のあるかたの構え方

2012年10月28日

Ｇ１レッスン日記【スイング篇】

ようするに胸や肩の筋肉が発達している筋肉マンタイプや肩幅があって上体の肉付きのいい方、また胸囲のある方を対象にしたアドレスの構え方を紹介します。

通常、普通体型の方は両腕上腕を胸の上に乗せて、脇の締めを感じてアドレスに入ります。前傾した時も両肩の真下にグリップがきます。しかし、前述のタイプの方がこれをすると、首がすぼみ背中が丸まって肩周りに凄く力が入ります。胸板が厚いのでどうしてもボールから離れて立ち、両腕が突っ張った構えになりやすいのです。

動画を参考にしてください。剣道の上段の構え（自然体）からアドレスに入ると、肩の力が抜けて胸禁の開いたすっきりした構えでアドレスできます。両脇を軽く締めて、横から胸を挟む感じで、前傾に入る時に肘から先をストンッと落とします。多少、両肘が曲がっていても全く問題ありません。肘を突っ張って地面をヘッドで押さえつけるより、両肘でクラブを吊って胸禁が開いてるほうが大切です。このほうが、胸の回転主体のバックスイングがしやすいからです。

肩がすぼんで両肘が突っ張った構えだと、腕主体の力んだスイングになってしまいますので、気をつけましょう！