ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

2020年のオーストラリアレッスンについて

2020年1月開始のオーストラリアレッスンですが、新公式サイトにてご予約を開始しております。
レッスンコースは1月からシャトレーゼ レイクランズゴルフクラブに変更となり、レッスン料の変更もございます。

レッスンのご予約は新公式サイト オーストラリアレッスンページ
https://www.goldonegolfschool.com/auslsn/
よりお願い致します。


公式サイト、ブログを移転いたします。

レッスンご予約数、ブログ投稿数が増えたため、新しいサイトに移転致しました。
これに伴い、こちらのサイトは旧サイトとなり、こちらではレッスンのご予約、お問い合わせは受付しておりません。
レッスンのご予約、お問い合わせは全て新公式サイトよりお願い致します。
お手数ですが、ブックマーク等の変更をお願いします。

新公式サイト https://www.goldonegolfschool.com/
新ブログ http://blog.goldonegolfschool.com/

G1 Clubについて

当面の間、現在と同様(予約機能を除く)にご利用いただけます。

ブログのコンテンツについて

新しい記事の追加はありませんが、現在のコンテンツ(https://www.goldonegolfschool.com.au/blog)が閲覧可能です。

内股の緊張感は回転力の要です!

2014年03月09日

久しぶりの登場、リーダーボードです!この上に乗って足を開いてスイングするだけで、スイング時に必要な内股筋を緊張させてくれるので、回転力のアップやスイング軸を強化するのにもってこいの練習器具なんです。パターの素振りをするだけでもかなり効果があります。アダムスコット選手もパター強化に使っていたようです。

 

縦に置いて両土踏まずでしっかり挟んで、土踏まず間で押し合いへしあいの状況を作ってスイングします。内股筋が使えると上半身が素早く回転できるのが実感できます。右内腿が左内腿に吸いつくように押し込まれます。足首が硬くて足裏が動きやすい人にも適しています。

 

体幹の捻転も捻じり戻す動きも内股筋がしっかり稼働しているからなんです。しっかり練習すれば、腹筋使ってるのも分かるはずです。板を挟んで練習するだけでもかなり効果があります。

ぜひ、試してみてください!


Archives

website by Cube Net