ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

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アプローチが上手くなる 足を交差して軸を感じるドリル

2014年04月03日

ショートアプローチの時に突っ込み癖、体重が後ろ足に残る傾向のある人にお薦めのドリルです。

 

動画に見られるように、右足を半歩前出して左足を後方にずらして交差して構えます。体重配分は左6右4です。土踏まず線上にボールを置き、正面から見て右目がボールの上に来ます。インパクトまで鼻筋がボールライン上にあればナイスコンタクトが出来ます。

 

構えの時から両足土踏まず間で押し合いへしあいの状態を作ります。そして振り下ろす時に右膝を押し込んでインパクトします。この時に右膝の押し込みを左内腿で受け止めようとします。この時に軸を感じるはずです。腹筋も使います。

 

このドリルでフットワークが使えるようになると、体幹がグラグラするのは矯正されます。


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