スイングの中で一番大切なﾎﾟｼﾞｼｮﾝは腰から腰（正面から見た9時から3時）の間の動きです。この腰から下のゾーンをいかに安定させるかなんです！

動画にみられるように、右腰の高さでクラブをピックアップ。ﾀｲﾐﾝｸﾞよく右手を離して、自分から見て4時半の方向からｼｬﾌﾄが出てくる（左背中半身を後方に引くことでｸﾗﾌﾞをﾘｰﾄﾞ）。この時左手首内側とｼｬﾌﾄの角度をキープして、ボールのある場所にヒール側を落下させる（ヘッド重みを感じて）。ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄを維持してｸﾞﾘｯﾌﾟｴﾝﾄﾞは左腰ｷﾞﾘｷﾞﾘを通過。左肩の付け根からｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞの先まで1つのﾕﾆｯﾄ(一直線)にして自分から見て8時半の方向に振り抜きます。この時左手甲側がフラットリストであることは絶対条件である。

よく左下へ振って自分から見て3時の位置でｸﾞﾘｯﾌﾟｴﾝﾄﾞがﾍﾞﾙﾄのﾊﾞｯｸﾙを指すようになんて言うが、決して間違いではない。ただしここだと左手甲が折れやすい。もっと体が切れて、手(ｸﾞﾘｯﾌﾟ)が体の近いところを通過して、きれいな円軌道を描くなら、両脇を締めてﾌｫﾛｰで左腰（お尻）のラインまで１つのﾕﾆｯﾄ(一直線)をｷｰﾌﾟしたい。ここまできたら、もうヘッドを前方に放り出そうなんて意識はない。背中越しに向かってヘッドにま〜るい円軌道を描かせるイメージが湧くはずである。

フォロースルーは「Under the Book shelf」。つまり本棚(左肩)より低く左へ振り抜けという教えである。左脇が空いてﾁｷﾝｳｨﾝｸﾞ(左肘が浮く)になる人には効果があります。実際、上級者のﾌｫﾛｰを後方から見たとき、左脇が締まって左肩肩口からヘッドが出てきます。そしえﾌｪｰｽ面が自分の顔のほうを向いています。手を返さないでﾎﾞﾃﾞｨｰﾀｰﾝで振っている証拠です。

動画で分かるように、自分が8時半の方向に回り、少し離れてシャフトをセットしました。両脇を締めて左下へ振っていることがわかります。遠心力を感じてま〜るく振ってクラブが体を追い越していく感覚がわかると、必ずここを通過します。私は「８時半のスロット」と呼んでいます。

円軌道の中にたまたまボールがあったみたいな感覚になるといいですね！