ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

2020年のオーストラリアレッスンについて

2020年1月開始のオーストラリアレッスンですが、新公式サイトにてご予約を開始しております。
レッスンコースは1月からシャトレーゼ レイクランズゴルフクラブに変更となり、レッスン料の変更もございます。

レッスンのご予約は新公式サイト オーストラリアレッスンページ
https://www.goldonegolfschool.com/auslsn/
よりお願い致します。


公式サイト、ブログを移転いたします。

レッスンご予約数、ブログ投稿数が増えたため、新しいサイトに移転致しました。
これに伴い、こちらのサイトは旧サイトとなり、こちらではレッスンのご予約、お問い合わせは受付しておりません。
レッスンのご予約、お問い合わせは全て新公式サイトよりお願い致します。
お手数ですが、ブックマーク等の変更をお願いします。

新公式サイト https://www.goldonegolfschool.com/
新ブログ http://blog.goldonegolfschool.com/

G1 Clubについて

当面の間、現在と同様(予約機能を除く)にご利用いただけます。

ブログのコンテンツについて

新しい記事の追加はありませんが、現在のコンテンツ(https://www.goldonegolfschool.com.au/blog)が閲覧可能です。

あくびちゃん先生こと、三村先生のG1ゴルフエクササイズ Vol.2。
今回も大事な胸の可動域についての講義です。

 

春季日本キャンプ中にイメージシャフトなどを使い、体を捻った時に体幹を使わずに腕だけで上げてしまう(同様に軸がブレる人)と注意された方は、是非このストレッチを実践してもらいたい!

 

と言っても私が感ずるに、しっかり体幹を捻れてる人は全体の20%ぐらい。体が柔らかいと言って過信してる人でも、捻転できずにただクルクルとスピンしているだけなんて方も多かった。

 

この動画でもわかるように体を捻転するときは縦の腹筋(腹直筋)をしっかり上下に伸ばして姿勢を正し、横の腹筋(外腹斜筋)を緊張させて捻るイメージを持たないとダメなんです。

 

このストレッチは肩甲骨の位置を安定させて、背骨が歪まないように真っ直ぐ捻るという利点も含み、ゴルファーにとって最適な体幹ストレッチです。寝転がってテレビを見ているときに是非やって見てください!

 

ここでお知らせです!前回5月に行った、Do One Golf Academy主催のゴルフフィットネス体験会を6月にも開催することになりました。勿論、三村先生も参加します。G1スイングができるように体を整えるGood Chance!いろいろと相談して見てください。必ず力になります!

 

第二回ゴルフフィットネス体験会の詳細はこちら

 


あくびちゃん先生こと三村先生の登場です!

 

G1のスイングは体幹の捻転捻り戻し、すなわちボディーターンを主体としている。でんでん太鼓で例えると、心棒の部分が体幹で紐が腕である。その時、腕はあくまでも受動的であり自分から振りに行くことはない。

 

皆さんの想像よりはるかに体の回転を使っていると思ってください。参加される生徒さんは皆そう言います。よって体幹(胸)周りの柔軟性は絶対必要なんです!

 

今回の日本キャンプをしていても、そう思いました!実際、60〜70代の生徒さんにイメージシャフトを使って、胸の正面(両腕の三角形の前)にクラブを真っ直ぐキープして、首から下の体幹を捻転しましょうと言う指導でも、胸を回せずにどうしても腕から振り上げてしまう、クラブの先端を見ちゃって上体が揺れてスエーして、軸を保って体幹を捻ることができません。そしてその動きに対し自覚症状がないことに危惧されます!

 

これからG1セオリーを習得していきたいと願う読者の皆様に体をダイナミックに使えるボディー(動ける身体作り)に改善するプログラムを指導していきたいと思いますので、ご期待ください!

 

動画だけでは不十分だと思えば、基礎から改善しましょう。三村先生の指導を受けることができます。こちらです↓

 

ドゥワンゴルフアカデミー
〒152-0004
東京都目黒区鷹番3-4-13笹崎ボクシングビルB1
03-6452-2290
東急東横線 学芸大学駅東口から徒歩2分


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