ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

ホームページを一新 リニューアル中

真の実力の持ち主がG1レッスンに参上
一緒にラウンドレッスンしてみませんか?

原田 凌(ハラダ リョウ)アシスタントコーチ

2014年3月よりオーストラリアに留学
英語を勉強しながら板橋コーチの下でゴルフの腕を磨く。
2016年1月、アメリカの大学ゴルフ部に特待生留学を目指して渡米する。

ジュニア戦績
※IJGT(インターナショナルジュニアゴルフツアー)オーランドオープン 優勝
※アメリカで最もレベルの高いジュニアツアーAJGA(アメリカンジュニアゴルフツアー)の試合に5試合出場し、平均スコア72.0 
※AJGA Preview at the Glen Club - 優勝
※AJGA Hale Irwin Colorado – 5位
※AJGA PING Phoenix Junior at Arizona State University – 4位
※AJGA Eagles Dream Golf Academy Open – 優勝
※アメリカ一部リーグのニューメキシコ州立大学のゴルフ部監督からオファーをもらい、2017年1月に入学。

アマチュア戦績
★2017年
※Jim West Intercollegiate – 優勝
*※UTSA Lone Star Invitational – 8位タイ
※ニューメキシコ州とテキサス西部のエリアのゴルフ協会、SCAGA(サンカントリーアマチュアゴルフ協会)の試合にも出場 ※SCAGA Match Play Championship – 優勝
※SCAGA Four Ball Championship – 優勝
※SCAGA 最優秀選手
★2018年
※U.S. Amateur Four Ball 本戦出場
★2020年
※SCAGA NM-WT Amateur Championship – 4位タイ

緊急告知

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

6/13 6/14 7/3 7/4 7/5
両国マンツーマンレッスン 5日間 満員御礼

6/18 東京国際ゴルフ倶楽部 満員御礼

6/24 ひかみカントリークラブ 満員御礼

6/19 6/20  名古屋  満員御礼 

7月スケジュール決定★

新型コロナ対策の為にマンツーマンに切替

緊急追加7/10 7/11両国マンツーマンレッスン

【日程】

7月10日(金) 11 日(土) 
各時間1名 1日合計7名
8:30~9:30①
9:45~10:45②
11:00~12:00③
13:00~14:00④
14:15~15:15⑤
15:30~16:30⑥
16:45~17:45⑦
お一人様二時間まで申し込み可能

【開催場所】A-SPACE 東屋ビル3階

〒130-0026 東京都墨田区両国1-1-7
JR総武線 両国駅西口 徒歩8分
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

レッスン料金 お一人様一時間 22,000円(税込)
尚 、2時間お申込みの場合は、セット料金として2時間で、40,000円(税込)セット料金のお客様は、クレジットカード決済が選択出来ません
ご注意ください

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

緊急

新型コロナ対策の為にマンツーマンに切替

7/14 7/15 仙川マンツーマンレッスン

個室でゆっくりマンツーマンレッスン実施
【日程】

7/14(火) 7/15(水)
7月14日(火)15日(水)共通時間
10:00~11:00①
11:15~12:15②
13:15~14:15③
14:30~15:30④
15:45~16:45⑤
17:15~18:15⑥
18:30~19:30⑦
お一人様2時間まで、予約出来ます

【開催場所】

ゴルファサイズ仙川
住所 東京都調布市仙川1丁目15-52
※仙川駅から徒歩5分
http://earthgolf.smart-change.info/
会場管理者(ゴルファサイズ仙川)は、レッスン内容や予約について、管理、把握はしておりません。会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

レッスン料金 お一人様一時間 22,000円(税込)
尚 、2時間お申込みの場合は、セット料金として2時間で、40,000円(税込)セット料金のお客様は、クレジットカード決済が選択出来ません

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

板橋 繁著
「科学的ゴルフ上達法」 実践編 出版記念

7/18 7/19 シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフ倶楽部 出版記念 2days総合キャンプ

【日程】

7/18 7/19  2日間総合キャンプ

【スケジュール】

18日レッスン+9Hラウンドレッスン
  夕食会及びトークショー 
19日レッスン+18Hコンペ
  コンペ優勝賞品 無料レッスン券

【開催場所】

シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフクラブ 
  〒408-0103
山梨県北杜市須玉町江草3072
公式サイト http://www.d-vintage.com/
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 10名(最少催行:8名)

【参加費】

2日分合計 80,000円+税 (税込88,000円)
18日夕食代含む(但し飲み物代は個人負担)

【募集開始日】 

募集中

7/20 7/22 名古屋 堀越 インドア 担当 板橋

窓のあるインドアレッスン場です
【日程】

7月20日 レッスン時間
12:00~13:30①4人
14:00~15:30②4人
16:00~17:30③4人
7月22日 レッスン時間
10:00~11:30①4人
12:30~14:00②4人
14:30~16:00③4人
16:30~18:00④4人

【開催場所】

堀越ゴルフクラブ
〒451-0077 愛知県名古屋市西区笹塚町2丁目106
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

10,000円+税 (税込11,000円)
※球代は不要です。

【募集開始日】

 7/7(火)17時より募集開始

7/23 7/25 神戸ポートアイランド 担当 角田

【日程】

7月23日 (木)祝日 7月25日(土)両日共通
10:30~12:00 ①4人
13:00~14:30 ②4人
15:00~16:30 ③4人

【開催場所】

ポートアイランドゴルフ倶楽部 練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【募集開始日】 

募集中

7/25 7/26 7/27 東雲ゴルフクラブ
   出版記念 3days総合キャンプ

【日程】

7/25 7/26 7/27  3日間総合キャンプ

【スケジュール】

25日レッスン+9Hラウンドレッスン
26日レッスン+18Hコンペ  夕食会 BBQ 
  コンペ優勝賞品 無料レッスン券
27日レッスン+9Hラウンドレッスン

【開催場所】

東雲ゴルフクラブ
〒329-1211栃木県塩谷郡高根沢町亀梨630
公式サイトwww.shinonomegc.co.jp
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 10名(最少催行:8名)

【参加費】

3日分合計 100,000円+税 (税込110,000円)
26日夕食代(バーベキュー)(飲み放題)がレッスン料に含まれます  

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

7月スケジュール決定

7/29  森永高滝ラウンドレッスン 担当 原田 凌 他

8月スケジュール決定

8/1 8/2 ひかみカントリークラブ

8/6 8/7 8/8 都留カントリー倶楽部キャンプ

8/17〜8/21  那須キャンプ

8/26   森永高滝カントリークラブ

8/28 8/29  名古屋 堀越

お待たせいたしました 日程決定! 
詳細は 近日告知

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9月号のゴルフダイジェストにトムワトソンの言葉「MY POWER KEY NEVER GETS OLD=私のパワーの秘訣は決して古くない」、という記事が掲載されていました。
ワトソンはゴルフダイジェストのプレイヤー編集者として30年以上も係ってきて、これまで経験から得た知識と様々な人たちとの対話により、いつでも最良の方法をあみだしてきました。その探究心は今なお進行形だという。60歳を超えてもますますスイングに磨きがかかり、正確なショットコントロールはむしろ昔よりいいぐらいと言っている。
そして、近々そのワトソンが出演するレッスンDVD(正確なショットとビッグドライブ生む秘訣・彼のゴルフ進化論)を説いた、DVD2枚セットが発売されることになった。
記憶にも新しいが、昨年の全英オープンの活躍はおじさまたちにとって大いなる希望と野心を与えてくれました。そのワトソンが解説するDVDなんで、私もぜひ購入し、レッスン活動の指標にしていきたいと思っています。本当に楽しみだ!!
そこでワトソンが言っている、最大のキーポイントを皆さんに教えちゃいます!
スイング最大のキーは切り返し(Transition)での上体と下半身の分離
?グリップを柔らかく持ち、左サイドリードで左肩があごの下に入ったフルコイルのトップポジションをめざす
?切り返しのファーストムーブメントは、肩の回転がまだ進行中に、左腰のピボットが飛球線方向に動き出す。左肩はまだステイしたままで、上体と下半身が分離します。これを、セパレーション・ムーブメントと言う。この分離モーションは他のスポーツにも類似しており、トルクを生みだし、手が遅れて来て最大のヘッドスピードを作り出すと言うことです。
ワトソンは友人で2回のシニアドライビング選手権に勝っているボビー・ウィルソンもこの方法で飛ばしていることを学び、伝説のストライカー ベンホーガンもそうしていたと言っています。
左肩をリフティングしない
?師匠であるバイロン・ネルソン(米ツアー11連勝記録保持者)の教えでは、トップから左腕がゆっくり下りてきて、左腕が地面と平行になるポジションの時には、左肩を゛ステイダウン゛させることが大事であると述べている。これは、上体の捻転を解かずに左肩を下に下げると言うことである。ここで、左肩をpulling(持ち上げる)してしまうと、シャフトが寝て体の後ろから出てくる(Stuck)ので、体の正面でリリースできなくなると言っています。
飛ばしにはインパクト直後の右手首のリリースが重要
?帝王 ジャック・ニクラウスは、ボールを強くヒットするには下半身のリードでバランスを保ちながらクラブが下りてくるのを待ち、右手でボールを打つ。すなわち、右手首のリリースが重要であると言っている。フレッド・カプルスはリリースのタイミングを知る練習として、よく右手一本で打つ練習をしているが、すばらしいリズムとパワーで飛ばしている。
最後に尊敬するサム・スニード(ツアー最多勝)が薦めるドリル?〜?の動作をスローモーションで行い、柔らかく粘りのある切り返し動作を繰り返し練習することを薦めています。
話は変わりますが、毎年このゴールドコーストでキャンプを張っている、申 ジエ選手(昨年の米ツアー賞金女王)は同様に胸に手を当ててこのセパレートモーションを何度も何度も確認した後にボールを打っていました。この動作は彼女の最重要課題であることは間違いなさそうです。
読者の皆さんもぜひ練習してみてください!


日本とは逆でこちらの気候は大分ぽかぽか陽気になってきました。
ところで、G1のレッスンと言えば柔らかいスムーズなスイングを基盤にしています。
日本から来られる生徒さんには、「クラブがすっ飛んでいっちゃうよ」とか「そんなにフニャフニャでいいのかい」なんて言われることがあります。それでも、レッスンが進むうちに力が抜けてクラブヘッドがきれいに抜けるようになると、糸を引くような安定した弾道が打てるようになります。
それは、私のちょっとした一言、゛魔法の言葉゛が影響しているようなんです!
今回はガチガチに固まった身体を、私の゛魔法の言葉゛で力が抜けるようになったフィーリング語を5つあげてみました。皆さんも参考にしてみてください!受講した生徒さんも思い出してね!
?ソフト&スムーズ 
スイングの開始直前に言ってあげると、背中や胸、腹筋といった大きな筋肉を使ってあげる効果があり、ワンピーススイングができる。
?グリップの力加減は生卵を割らない程度に
実際に生卵を包み込むように持ち、一定の力加減で生素振りをさせることも有り。
?ボールベアリングリスト
手首のジョイントに油の注入されたボールベアリングが組み込まれているとイメージする。クラブが動きたい方向に自由に動かせるゆるゆるグリップがヘッドスピードに貢献する。これも、グリップと肩の力を抜く効果大。
?トップで両肘をパコパコ
胸の回転にシンクロさせながらトップまで持っていき、フトコロの作った胸の正面で両肘をパコパコさせる。左肘が突っ張っているとできません。肩の力が抜けて、両肘が重力に負けて真下に落っこちてしまうイメージが必要。腕のしなりが使えるようになるので、飛距離効果に貢献!
?ボールバウンディングリリース
クラブを持たずに、右手の親指、人差し指、中指にボールを持ちリラックスしたトップを作ります。そこから、左足へ体重を移しながら、下にあるボールめがけてぶつけていきます。ぶつけると言うか下へかるーくバウンドさせるような感じで、腕の重みとしなりを使ってリリースします。


カプルスといえばツアー界きってのショートゲームメーカー。ゆったりしたスイングで柔らかい手首とソフトな球捌きは世界一とも言われている。その彼が、最近はグリーンサイドのバンカーショットの打ち方で、フィーリングに大きな変革があったと述べています。
昔はフルスイングでピンをデッドに狙い、ボールの下を薄く削ってスピンで止めていたが、最近は砂を多めに取って、手前からタラタラと転がして寄せるようにイメージしている。「Chunk it and let it run」と今月号のゴルフダイジェストで述べています。前者は転がりのスペースがないので、失敗するとその分リスクが大きいと言っています。
ただし、砂を多めに取るといっても、バーンッと馬鹿力で打ち込んで砂を掘るように打つのとは違います。あくまでも、ソフトコックを入れたトップからヘッドの重みで、ゆったりスムーズに加速しながら下りてきて、ボールの手前1インチに柔らかく落とします。そして、手元(グリップエンド)がおへそから離れないように回転していき、左肘をたたんで右肘を腹回りに巻きつけてフォローを小さめに収めます。
そうですね?片手でSWのフェースに砂をワンスクープした程度の砂の塊がグリーンに向かって飛んでいくとイメージするといいでしょう。
さあ、皆さんもこの打ち方をたくさん練習して、手で放るような感覚を体得してください!


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やっと、G1出身プロ第1号が誕生しました。
27日(金)、PGA資格認定プロテスト・最終プロテストの最終ラウンドが片山津ゴルフ倶楽部・白山コース(石川)で行われ、44位タイ295ストローク(+7)で、松村 景太君(07,08年在籍)が合格しました。(ウッズ平松は不合格)
私自身、ヒルズ学園及びAGameゴルフアカデミー時代には数多くのプロを輩出してきましたが、自社からのプロ誕生は初なので、大変嬉しく思います。
08年の受験時はビッグスコアで予選トップ通過を果たすも、三次試験で落選。
今年はギリギリで予選を突破してきて、最終戦は寄せワンで拾いまくり、耐えた中で合格を果たしたそうです。
本人も精神的に強くなってきたと話していました。
3年越しの成果なので本当に嬉しいことでしょう!
彼のセールスポイントは、細身ながら300ヤードを超えるドライバーショットと風の中でもコントロールの効くアイアンショット。思い切りの良いショットメーカーなので、ショートゲームが決まれば、ビッグスコアが期待される選手です。
また、ピチピチの白パンツとリンドバーグのシャツを愛用し、ルックスも中々のイケメン。強くなればファンから人気が出るでしょうね?
秋のクォリファイQT予選会では、ぜひ頑張って最終まで進出してもらいたいものです。


TVの世界ドラコン選手権を見て驚いた!!
数年前、400ヤード飛ばす男と話題になったのが怪力ジェイソン・ズーバック 。だがここ2年で超新星が現れた。なんと400m飛ばすやつだ。それが、ジェイミー・サドロウスキー(21歳)だ!
ズーバックより飛ばすスイングは、ヘッドスピードが半端じゃなく回転も速い。なのに、身体の使い方はとてもしなやかだ!ドラコンに出てくる筋肉盛りモリのゴリラ軍団とは明らかに違う。
ここに、ジェイミー(J)とツアープロ(T)及びHCP15一般アマチュア(A)の動作比較分析を見てみよう。
肩の回転角度 (J)166 (T)123 (A)94
腰の回転角度 (J)49 (T)49 (A)56
肩と腰の捻転差 (J)117 (T)74 (A)38
ヘッドスピード(m/s) (J)65.2 (T)50.1 (A)40.2
飛距離(m) (J)343 (T)247 (A)183
ジェイミーのトップスイングにおける肩の回転角度166度も凄いが、腰はたったの49度しか回転していない(この数値はツアープロと同じ)。その角度差(Xファクターストレッチ)117度は驚愕の数値としかいえない。あの全盛時のタイガー(毎時300m)でさえ、Xファクターストレッチは85度でしたからね!化け物だ!
実際スイングと言うのは流れていて、トップスイングというポージングを取る部分はないので、Xファクターは肩が一番深く入る直前に腰が切り返す瞬間。我々にとってはフォワードスイングのファーストムーブメントで、体幹周り(腹筋)の反発エネルギーが最も効いているところだ。
この数値を見る限りでは、身体の柔軟性と体幹周りの剛性は絶対条件のようですね!ジェイミーは40分のストレッチとウェイトリフティング&ベンチプレス105kgのワークアウトを毎日欠かさないようです。
ちなみに、ジェイミーは元アイスホッケー選手。不安定なリンクの上で前傾姿勢を保ち、スティックを振り上げ硬質パックをハードヒットする。それだけでも、体幹の強さは尋常じゃないことが分かりますね!


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