ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

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真の実力の持ち主がG1レッスンに参上
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当社の実力バッチリのルーキーが見参!! 懇切丁寧に貴方に合ったスイングをお教え致します

水石 琢哉 USGTF公認インストラクター

小学校4年生からゴルフを始める
水城高等学校に進み、海外大会出場経験あり
中央大学一年生の時に全国大会3位入賞等、華々しい経歴を持つ
社会人経験(ゴルフ用品の知識)を活かし、現在当社でコーチとして活躍中
ぜひ!クラブの話し聞いてみませんか?

2010年
関東高等学校ゴルフ選手権 優勝
2011年
日本学生ゴルフ選手権 3位
2012年
世界大学ゴルフ選手権 18位

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原田 凌(ハラダ リョウ)G1公認コーチ

2014年3月よりオーストラリアに留学
英語を勉強しながら板橋コーチの下でゴルフの腕を磨く。
2016年1月、アメリカの大学ゴルフ部に特待生留学を目指して渡米する。
2017年1月、アメリカ一部リーグのニューメキシコ州立大学のゴルフ部監督からオファーをもらい入学。
現在、キャプテンとして部員を率い、活躍中

ジュニア戦績
※AJGA PING Phoenix Junior at Arizona State University – 4位
※AJGA Eagles Dream Golf Academy Open – 優勝

アマチュア戦績
★2017年
※SCAGA Match Play Championship – 優勝
※SCAGA Four Ball Championship – 優勝
※Jim West SCAGA 最優秀選手
★2020年
※SCAGA NM-WT Amateur Championship – 4位タイ

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

9/4 春日居ゴルフ倶楽部レッスン 満員御礼

9/5 9/6 9/12 両国マンツーマン 満員御礼

9/27  森永高滝コースレッスン 満員御礼

9/20 9/21 ユーグリーン中津川  満員御礼

9/19 名古屋 堀越 レッスン 満員御礼

10/11  森永高滝コースレッスン 満員御礼

9 月スケジュール

10/3 シルバーコンペ 
   inヴィンテージゴルフ倶楽部

シャトレーゼ 第1回 齊藤会長杯!!!
女子プロも参戦 華を添えてくれます

64歳以上の方ならどなたでも、参加歓迎

【日程】

10/3(土) コンペ 10:00スタート予定
  8:30より無料レッスン実施予定

【開催場所】

〒408-0103
山梨県北杜市須玉町江草3072
シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフ倶楽部
公式サイトhttp://www.d-vintage.com/
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

10名

【参加費】修正 35,000→25,000円

25,000円+税 (税込27,500円)

【募集開始日】 

募集中

10/4 10/5  名古屋堀越レッスン 担当板橋

窓のあるインドアレッスン場です

【日程】 

10月4日 (日) 10月5日(月) 担当 板橋
10/4レッスン時間
12:30~14:00①4人
14:30~16:00②4人
16:30~18:00③4人
110/5レッスン時間
10:00~11:30①4人
12:30~14:00②4人
14:30~16:00③4人
16:30~18:00④4人

【開催場所】

堀越ゴルフクラブ
〒451-0077 愛知県名古屋市西区笹塚町2丁目106
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

10,000円+税 (税込11,000円)
※球代は不要です

【募集開始日】

募集中

10/4 10/5 練習場 神戸ポートアイランド    担当  水石

【日程】 

10月4日 (日) 10月5日(月)両日共通
10:30~12:00 ①4人
13:00~14:30 ②4人
15:00~16:30 ③4人
17:00~18:30 ④4人

【開催場所】 

ポートアイランドゴルフ倶楽部 練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】 

9000円+税 (税込9,900円)
※球代(2,000円)は含まれておりません。レッスン当日、フロントにて各自ご精算ください。

【募集開始日】  

募集中

10/6 10/7 ひかみカントリークラブ

【日程】 

10月6日 (火)7日(水)

【参加人数】 

各日12名(最少催行:8名)

【開催場所】 

ひかみカントリークラブ
http://www.hikami-cc.co.jp/
〒669-3571 兵庫県丹波市氷上町新郷字赤井92-1
0795-82-3140
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】 

12名(最少催行:8名)

【参加費】 

35,000円+税 (税込38,500円)

【募集開始日】  

募集中

10/18(日)~10/22(金)那須キャンプ

【日程】 

10/18 10/19 10/20 10/21 10/22
一日単位でお申し込みが可能です

【レッスンスケジュール】

午前 ドライバー、アイアン、ミニラウンド
昼食 13:00~13:45
午後 アプローチ、バンカー、パター、ミニラウンド

【開催場所】

那須国際カントリークラブ トライフィールド
(東急ゴルフリゾート)
https://www.tokyu-golf-resort.com/nasu/
〒325-0302 栃木県那須郡那須町高久丙1792
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください予約に関することは、メール(support@goldonegolfschool.com)へご連絡くださいますよう、お願いいたします

【参加人数】

各回12名(最少催行:8名)

【参加費】

32,000円+税 (税込35,200円)

【募集開始日】

募集中

11/7  森永高滝カントリー コースレッスン

【レッスン日】

11月7日(土)

【開催場所】

森永高滝カントリー倶楽部
    練習場&エキストラホール
http://www.takatakicc.co.jp/facilities/extra.html/
〒290-0528 千葉県市原市古敷谷1919
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 12名(最少催行:8名)

【参加費】

一日分 33,000円+税 (税込36,300円)

【募集開始日】

10/2 17:00より

10 月スケジュール決定

10/14 15 25 28 両国マンツーマン レッスン

11/28  森永高滝カントリー レッスン

続々企画させていただきます
詳細は 近日告知

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まずは動画をしっかりみてください!クラブや腕をビュンビュン振る前に大切なこと。

 

スイング時の体はどのような動作をすれば、効率的に真っ直ぐ飛ばせるのか?考えなければいけませんね!

 

これまで日本キャンプで大勢の方をレッスンしてきましたが、地面にボールを叩きつける動作は得意だが、体をターンさせることに慣れていない方が多いようです。

 

確かに地面にクラブを打ち付けないとボールを捉えることはできませんが、能動的に自らの力で叩きつけるのとは違うんです。クラブの重心を感じて垂直落下させる受動的な動きが必要とされます。

 

トップから胸の面を開かずに下半身のリードで腰を飛球方向に押し込むと右サイドにクラブを落下できるだけのスペースができる。そこへクラブと腕の重みでクラブの重心を感じて垂直落下させる動作が必要になってくる。

 

上から重たいボールが落ちてきて、右手のひらをクッションにして沈み込む動作(左足の踏み込み、腰の回転、右膝のキックインを同時に行う)がそれです。右前腕部を回外させてクラブを後ろに倒す動き(手のひらと肘の間におぼんを乗せるような格好)こそ、クラブの重心を感じて垂直落下のイメージなんです。これなら右肩を前に出さずに下半身のリードができるので捻転差が容易に作れ、クラブが後ろから巻きついて下りてくるのが想像できるだろう!

 

反対にクラブを立てて真下に垂直落下させたとしよう。ちょっとでも回転を加えたらクラブが前に倒れ、右肩が前に突っ込んでこないか?これは軸ブレ、キャスティング(タメがなくヘッドが早く落ちてしまう)の最もたる原因だ!

 

ここまでの動作は、胸の面が開かずに下半身を押し込んだポジションであり、フェース面が真上を向き、クラブが4時半(真上から見て)から体に巻きついて下りてくるポジションなので、どう考えても右に飛んでいっちゃうと思うはず。初参加の皆さんやこの動画を見ているだけなら、当然そう思うだろう。

 

でもこれに水平ターンを加えれば、右に飛ばないんです!体幹の回転で分度器のように円軌道に沿って左に振っていくから、インパクト過ぎた後は体の回転とともにフェース面は閉じられていくのが常です。この前話したように、胸の正面にでっかいクラブフェースがあると思い自分自身がしっかり回転すれば、勝手に閉じられます。

 

さあ、落下の後はこんなイメージをして欲しい!右手のひらにボールを乗せてるイメージだから小指側に手刀を(フェースのリーディングエッジ)を感じるはず。それを低い体勢になって、ボールの右側面を見ながらボールと地面の隙間に向かって滑り込ませてから体をターンさせる。右肘が曲がったままハンドファーストで体の中に入ってきたら両肩でスイングさせるのだ!

 

受動的なクラブの垂直落下から体の水平ターンに移行できると軌道が安定し、手でクラブを操作するという行為が無くなります。読者の皆さんにはテニスボールスローイングドリルがとても効果的です!

 

二月に球を打たないでスイングを構築するトレーニングを東京で開催予定です。動ける体を作りましょう!もうすぐ告知します。


ゴルファーのトレーナーやマッサージをしていて思うのは、もう少し「姿勢」が良ければ・・・もしくは「姿勢を意識すれば」急にスイングが上手くなる方が非常に多いということです。

 

「長年のゴルフの悪い癖」はすぐに良くなる事が多いと感じます。板橋先生のコーチングはG1スタイルを押し付けるのではなく、その方のゴルフ時の悪い姿勢を正してくれます。その理由で今まで体験したことのないスイングができるのです。

 

常に日頃から猫背を改善できれば、きっとスイングの調子も日頃の心身の調子もあがるはず!

 

オーストラリアでG1スタイルのゴルフに特化したマッサージとコンディショニングを研究しています。オーストラリアに来られた際は、ぜひ一度受けに来てくださいね。


 

ストレッチを毎日しているのに「まだ体が硬い」。

ヨガを続けているのに「柔らかくならない」。

 

結果の出ないこのような体験をされたことはありませんか?僕のマッサージの顧客にはスポーツ選手やヨガをされているオーストラリア人も多いのですが、毎日ヨガや運動をしているのに「硬い」方が非常に多いです。

 

実は柔軟性の秘密は「呼吸法」にあります。

 

正しくない呼吸法は「ストレッチをする」=「痛いところで止める」=そこで息を止めると筋肉細胞に酸素が届かず細胞は伸びることができなくなるのです。さらに小刻みにバウンドをしたりしますがストレッチになりません。

 

正しい呼吸法は、たった一呼吸で身体が柔らかくなるだけでなく、血行が促進され、歪みが整い、自律神経までも調整します。

 

ゆっくりと呼吸を吐く際に、ジワーーっと細胞が柔らかくなる感覚を持ち、ご自身のストレッチと合わせながら工夫と応用をしてスイングのレベルアップにつなげてください。

 

オーストラリアでG1スタイルのゴルフに特化したマッサージとコンディショニングを研究しています。オーストラリアに来られた際は、ぜひ一度受けに来てくださいね。


ご自身の両腕の長さは均等ですか?実は日々の生活(デスクワークや家事、育児など)お仕事の影響で左右の腕の長さが変わってしまうことがあるんです。それが長年直らないゴルフの悪い癖に直結します。

 

肩甲骨の可動域をあげて、腕の長さが均等になるとグリップと胸の間にできるフトコロが作れ、回転しやすくなるのでパフォーマンスが向上します。

 

長年の肩こりや腰痛はもちろんのこと首の痛みにも効果的なストレッチドリルなので、皆さん是非実践してみてください!

 

オーストラリアでG1スタイルのゴルフに特化したマッサージとコンディショニングを研究しています。オーストラリアに来られた際は、ぜひ一度受けに来てくださいね。


飛ばし屋はバックスイングで大きな弧を描き、トップで十分なフトコロ(グリップと胸の間の空間)を作ります。ダウンは一気に右肘を脇腹前に絞り込んで、上げた軌道より内側を通り、体(おへそ)に引き付けて小さく回転しています。この動きがタメとなって飛距離に貢献します。

 

ニクラウスやノーマン、デービスラブ3世、ベンホーガンなどなどもそうです。

 

動画に見られるように、大きなアークを作るのに大切なのは、脇の下(大円筋や小円筋などのインナーマッスル)から広背筋にかけてのビッグマッスルの柔軟性なんです。よって事前にストレッチしっかり行います。

 

フラフープはグリップした時点で両肩の上に乗っかるサイズがベストです。フラフープの円周に沿って上げていくだけで、ビックアークが作れます。

 

胸も回転してしっかり動くようになるし、脇の下から広背筋、脇腹にかけて柔軟性がつくと、バックスイングでどこもひっかかるものがなくなり、ソフトグリップのままスムーズに上げられるようになります。

 

ぜひ、読者の皆さんも実践してみてください!


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