ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

ホームページを一新 リニューアル中

真の実力の持ち主がG1レッスンに参上
一緒にラウンドレッスンしてみませんか?

当社の実力バッチリのルーキーが見参!! 懇切丁寧に貴方に合ったスイングをお教え致します

水石 琢哉 USGTF公認インストラクター

小学校4年生からゴルフを始める
水城高等学校に進み、海外大会出場経験あり
中央大学一年生の時に全国大会3位入賞等、華々しい経歴を持つ
社会人経験(ゴルフ用品の知識)を活かし、現在当社でコーチとして活躍中
ぜひ!クラブの話し聞いてみませんか?

2010年
関東高等学校ゴルフ選手権 優勝
2011年
日本学生ゴルフ選手権 3位
2012年
世界大学ゴルフ選手権 18位

真の実力の持ち主がG1レッスンに参上
一緒にラウンドレッスンしてみませんか?

原田 凌(ハラダ リョウ)G1公認コーチ

2014年3月よりオーストラリアに留学
英語を勉強しながら板橋コーチの下でゴルフの腕を磨く。
2016年1月、アメリカの大学ゴルフ部に特待生留学を目指して渡米する。
2017年1月、アメリカ一部リーグのニューメキシコ州立大学のゴルフ部監督からオファーをもらい入学。
現在、キャプテンとして部員を率い、活躍中

ジュニア戦績
※AJGA PING Phoenix Junior at Arizona State University – 4位
※AJGA Eagles Dream Golf Academy Open – 優勝

アマチュア戦績
★2017年
※SCAGA Match Play Championship – 優勝
※SCAGA Four Ball Championship – 優勝
※Jim West SCAGA 最優秀選手
★2020年
※SCAGA NM-WT Amateur Championship – 4位タイ

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

9/4 春日居ゴルフ倶楽部レッスン 満員御礼

9/5 9/6 9/12 両国マンツーマン 満員御礼

9/27  森永高滝コースレッスン 満員御礼

9/20 9/21 ユーグリーン中津川  満員御礼

9/19 名古屋 堀越 レッスン 満員御礼

10/11  森永高滝コースレッスン 満員御礼

9 月スケジュール

10/3 シルバーコンペ 
   inヴィンテージゴルフ倶楽部

シャトレーゼ 第1回 齊藤会長杯!!!
女子プロも参戦 華を添えてくれます

64歳以上の方ならどなたでも、参加歓迎

【日程】

10/3(土) コンペ 10:00スタート予定
  8:30より無料レッスン実施予定

【開催場所】

〒408-0103
山梨県北杜市須玉町江草3072
シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフ倶楽部
公式サイトhttp://www.d-vintage.com/
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

10名

【参加費】修正 35,000→25,000円

25,000円+税 (税込27,500円)

【募集開始日】 

募集中

10/4 10/5  名古屋堀越レッスン 担当板橋

窓のあるインドアレッスン場です

【日程】 

10月4日 (日) 10月5日(月) 担当 板橋
10/4レッスン時間
12:30~14:00①4人
14:30~16:00②4人
16:30~18:00③4人
110/5レッスン時間
10:00~11:30①4人
12:30~14:00②4人
14:30~16:00③4人
16:30~18:00④4人

【開催場所】

堀越ゴルフクラブ
〒451-0077 愛知県名古屋市西区笹塚町2丁目106
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

10,000円+税 (税込11,000円)
※球代は不要です

【募集開始日】

募集中

10/4 10/5 練習場 神戸ポートアイランド    担当  水石

【日程】 

10月4日 (日) 10月5日(月)両日共通
10:30~12:00 ①4人
13:00~14:30 ②4人
15:00~16:30 ③4人
17:00~18:30 ④4人

【開催場所】 

ポートアイランドゴルフ倶楽部 練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】 

9000円+税 (税込9,900円)
※球代(2,000円)は含まれておりません。レッスン当日、フロントにて各自ご精算ください。

【募集開始日】  

募集中

10/6 10/7 ひかみカントリークラブ

【日程】 

10月6日 (火)7日(水)

【参加人数】 

各日12名(最少催行:8名)

【開催場所】 

ひかみカントリークラブ
http://www.hikami-cc.co.jp/
〒669-3571 兵庫県丹波市氷上町新郷字赤井92-1
0795-82-3140
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】 

12名(最少催行:8名)

【参加費】 

35,000円+税 (税込38,500円)

【募集開始日】  

募集中

10/18(日)~10/22(金)那須キャンプ

【日程】 

10/18 10/19 10/20 10/21 10/22
一日単位でお申し込みが可能です

【レッスンスケジュール】

午前 ドライバー、アイアン、ミニラウンド
昼食 13:00~13:45
午後 アプローチ、バンカー、パター、ミニラウンド

【開催場所】

那須国際カントリークラブ トライフィールド
(東急ゴルフリゾート)
https://www.tokyu-golf-resort.com/nasu/
〒325-0302 栃木県那須郡那須町高久丙1792
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください予約に関することは、メール(support@goldonegolfschool.com)へご連絡くださいますよう、お願いいたします

【参加人数】

各回12名(最少催行:8名)

【参加費】

32,000円+税 (税込35,200円)

【募集開始日】

募集中

11/7  森永高滝カントリー コースレッスン

【レッスン日】

11月7日(土)

【開催場所】

森永高滝カントリー倶楽部
    練習場&エキストラホール
http://www.takatakicc.co.jp/facilities/extra.html/
〒290-0528 千葉県市原市古敷谷1919
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 12名(最少催行:8名)

【参加費】

一日分 33,000円+税 (税込36,300円)

【募集開始日】

10/2 17:00より

10 月スケジュール決定

10/14 15 25 28 両国マンツーマン レッスン

11/28  森永高滝カントリー レッスン

続々企画させていただきます
詳細は 近日告知

RESERVA
予約システムから予約する

こちらのホームページ画面より

予約に関するご質問は、 お問い合わせ へご連絡ください。

尚、緊急事態宣言や新型コロナウイルスの感染状況により開催予定が変更になる場合がございます どうぞご了承ください

お願い

当社では基本的にクレジットカード決済、また、予約システム上【現地決済】と記載しておりますが、事前振り込みのどちらかをお願いしております 【現地決済】とは、現金支払いの意味ではございません

事前振り込みのお客様は、予約確認メール受信翌日から3営業日以内に指定の口座へお振り込みください。 お振込が無い場合、キャンセルさせていただく場合がございます

ゴールドワンゴルフスクール 公式 YouTubeチャンネル
ゴールドワンゴルフスクール 公式 Instagram
ゴールドワンゴルフスクール 公式ブログ
ゴールドワンゴルフスクール 公式Facebookページ

今年も春の日本キャンプでは生徒さんのバンカーショットを指導してきました。バンカーを苦手にしている人は皆、上からガツんっと打ち込んで突き刺さるか、直接ボールを打ってしまって、上手くフワッとボールを上げることができない。

 

球をフワッと上げるにはバンスの使い方が鍵になる!最初に言っておくが、バンカーはフェースでボールを打つんじゃない。ボールの下にバンスを滑り込んだ際に下の砂に当たって上に跳ね返る。その時フェースに乗った砂がボールをフワッと持ち上げてくれる。バンスの跳ね返りを上手く利用するのがバンカーショットです。

 

山切りカット状のバンスを出すにはシャフトを少し右に倒しフェース面を真上に向ける。そのまま地面に接地させるとリーディングエッジは浮いてバンスの跡がつく。自分から見てフェースは開いて見えるが、開いているからといって右に飛ぶ分けじゃないから心配ない。

 

よって構えはシャフトが真っ直ぐか少しハンドレイトになり、ボール位置は真ん中より左足寄りに置きます。荷重は左6:右4の配分で立ち、アライメントはピンと平行に構えます。(今回からオープンスタンスは取らない)

 

またフワッと球を上げるにはグリップの位置を低く下げて(ハンドダウン)胸がボールに覆い被さる(カバーリング)構えで、トゥを上げてヒール側のバンスだけを接地させるつもりでいい。カバーリングしているとバックスイングも縦に上がりインサイドに引きにくい。上げるときはシャフトを立てて、グローブのマークが自分の方を向くように上げて、フェースが被らないように注意したい。

 

右手一本ドリルに見られるように、ヘッドの重み(ナイスリズム)で落下させてヒール側のバンスの跳ね返りと抜けを実感することが大事!遠いバンカーは砂をグリーンに運ぶイメージがあるし、短いバンカーはインパクト後に急角度で砂を真上に舞い上げるイメージがある。

 

最後にバンカーも腰の回転を使います。両肘と両腰が向き合い、グリップエンドとヘソの間隔を変えずに、左足土踏まずの内側で腰を切る。遠いバンカーは低くまーるく左へ振って、インパクト後に回転力UP。近いバンカーはユックリズムだが回転を怠ってはならない。両肘の畳みを早くしてシャフトを跳ねあげ、フェース面が自分の顔に迫ってくるように肘を抜く。

 

バンカーはフェースを目標に向けても右に向けても飛ぶ方向と関係ありません。山切りカットのバンスを意識して、目標線と平行に構え、それとシャフトが直角(T字)になるようにセットし、体の回転で目標の左に振り抜けば、フワッと上がって真っ直ぐ飛びます。是非、この打ち方で実感してください!


フェースを開いた時にバックフェースの下に三角形の山(凸)ができる。これって、フェース面が真上を向いてシャフトが右に傾いた(ハンドレイト)状態のことを指す。バンカーが上手くなるには、このバウンスシステムをよく把握しないと、いつになっても上達は望めません。

 

この形を維持して、素早くボールの下へ滑らせて砂をグリーンへ弾き飛ばす打ち方がエクスプロージョンです。砂の抵抗を加味して、同じ距離のアプローチのヘッドスピードの3倍が必要とされます。

 

安定した回転半径と加速をもたらすのは、支点と遠心力の関係。そして柔らかく滑らかなリストワークが必要。それがヘリコプターです(紐の先にスーパーボールのようなおもりを付け体の正面でグルグル回す)。

 

ダウン前半はヘッドの重み(自由落下をコントロール)し、インパクト付近で加速して一気にエネルギーを放出する。この時、腹筋と内腿の踏ん張り、左脇腹の後方への切れを使って加速します。ロングバンカーショットはこの3点が上手く稼働しないと、手打ちになりミスに繋がるので気を付けたいものです。

 

砂を弾き飛ばすイメージは砂に向かって打ち込むのとは違います。20cm×5cm位の長方形の木箱に入ったボールを横から水平に弾き飛ばす感じだと思ってください。


雨で濡れて固く締まったバンカーはとても難しいと思っている方が多いだろう。水分で砂が重いので、強く打たないと飛ばないだろうと思ってしまうのです。

 

この様な状況では、強く入れたり、スパッとボールの下を切るようなショットはかえって禁物です。あらゆるミスを誘発してしまいます。

 

動画に見られるように、ヘッドの重みを感じながら、下半身先行でゆったりと低く長いインパクトゾーンをイメージして振ることが大切です。自分の場合は水中でザブーンと水を掻くぐらいのタイムフレームのイメージを持っています。かなり振り遅れて下りてくる感じがあります。

 

フェースはあまり開かず、適度な砂の量を薄くとって、その砂を右手の平にのせてグリーンに運ぶように打てると、距離感が合います。

 

今回採用したSWはバンスの少ないGrind Works 86Aと86Dです。


前回のレッスンでアプローチ時には低重心フットワークすなわち体重移動を意識しないと本物の球は打てないと説明しました。

 

バンカーショットでも低重心フットワークが必要です!フットワークの使い方は、動画にみられる股関節の体操で体現できます。左踵近くに置いてあるボールを右手でタッチする時は、右肩を股の間に入れて腰を左に5cm程平行移動させる。この時右膝が地面に付くぐらい右内腿を中に絞り、右足土踏まずで地面を蹴ります。右からのエネルギーを左内腿で受け止めて、左膝が逃げないように正面を向きます。遼君や松山君も膝の使い方が柔らかく押し込んで打っていますから、ロブ系やバンカーショットの打ち方に着目してみてください!

 

アプローチとの違いはバンカーショットでは胸の面を起こして構えます。その分右手の平(フェースの面)が真上を向いたままボールの1インチ(2.5cm)手前からダルマ落としでもするかのようにサッとバンスを滑らして振り抜きます。右脇を締めて(右手首甲側の曲りを伸ばさないように)体幹の捻じり戻し(左背中半身を後方に引く)でまーるく振れば自然と目標の左へヘッドが回ります。低く長いインパクトゾーンを意識して、フットワークを使って左足付け根のコマネチラインにしわが寄るように、重心を低くキープして押し込むんです。そうでないとフェースに乗せて運ぶショット(柔らかい球)は打てません。

 

バンカーショットはこの回転スピードで距離感を調整します。上からドンッと打ち込んだら体の回転が止まって砂に刺さるだけで、前に飛んでくれません。

 

動画は5ヤードのショットだが、肩幅よりうんと広いスタンスで低重心に構える。バンカーはダフらせるんだから長く持てという人がいるけど距離に合わせて短く持ったほうがいい。(アプローチと同じ距離の場合、バンカーショットは砂の抵抗があるから3倍の回転スピードが必要と言われている)


G1で習うシャロープレーンを語る上で、前上がり(つま先上がり)のライが打てないと話になりません。シャロープレーンつまり後方から見た時にシャフトと地面で作られる角度が浅いインパクトゾーンのこと。

 

このライからダフらず、左に飛ばさない(フックさせない)ように打つのがG1流!バンカーショットでも一緒です。膝や腰の高さにあるボールに対し、シャフトを寝かして横から払い打つ感じで、体の回転と両脇のコネクションを意識して、フェースオープンのまま左肩の高さより低く左へ振り抜きます。

 

再三言っているように、クラブのトゥ側を上げて、ヒール側を滑らせるように打つのがコツです。

 

このショットのポイントは遠心力に一任して、ヘッドを広角的にまーるく振ることが目的なので、打った後、体の正面が目標を向き左足荷重になります。まーるく振ったらたまたまそこにボールがあったぐらいの意識が必要です。

 

なので、インパクトでフェースをスクエアに戻そうとはしません。フェースをスクエアに戻す意識が強いと体の回転が止まり、点のインパクトになって様々なミスを誘発します。


Archives

website by Cube Net