ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
ゴルフ書籍、10月9日発売!「G1メソッドを実現する魔法のアイテムを開発しました」
書店、ネット店、ヨドバシカメラ、有楽町店等にて発売中!
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

2021年2月10日(水)池田書店より発売中‼

GOLDONEGOLFSCHOOLがLINE公式アカウントを開設いたしました

★レッスンの告知も何処よりも早くタイムラインにて確認できます 毎月25日17:00更新
今回は、新設の為に4/25 13:00より確認出来ます

★レッスン予約もワンプッシュで予約サイトに飛べます 毎月25日17:00よりホームページより、早く告知されます
今回は、4/25の13:00より6月分を募集開始(一部募集開始日が違います ご注意ください)

★レッスン毎に、ショップカードにスタンプを!!!  
集めれば集める程!ランクが上がりもらえる物もランクアップ! どうぞお楽しみに
ショップカードご希望のお客様は、5/1以降レッスン時にコーチにお声がけください
お友達登録して頂いたお客様は、レッスン時にスマホにて、読み取りして頂ければ、5/1よりスタンプスタート
お得な情報を受け取るには、以下のリンク、QRコード、お友達追加ボタンから友だち追加してください。

お友達追加ボタン

QRコード

ホームページを一新 リニューアル中

USGTF公認インストラクター

板橋に即戦力と言わしめた、実力派高倍コーチをご紹介いたします
実力は折り紙付き!
7月より弊社で頑張ってくれてます
ぜひ会いに来てください!


【ご挨拶】

こんにちは 7月よりゴールドワンゴルフスクールの一員になりました高倍淳一です
得意な事は、もちろんゴルフ!
PGAツアーでの優勝を目標に日夜、頑張っています
好きな選手は、リッキーファウラー
趣味は、映画鑑賞と音楽鑑賞です
法政大学在学中に、練習場アルバイトやキャディアルバイトを経て、板橋代表のゴルフ理論に共感!
今までのスイングの常識からは考えられない!「目からウロコ」な理論も、ドシドシお教えいたします

若輩者の私ですが、「いつでも謙虚な心を忘れずに!」をモットーに、お客様一人ひとりに合ったスイングを見つけ出し、ストレスフリーなゴルフライフのお手伝いさせて頂ければと考えております
レッスンでお会い出来た際には、気軽に声をかけて頂ければ嬉しいです
高倍淳一!どうぞよろしくお願い申し上げます

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

9月 スケジュール

9/2(木) 9/4(土) 9/12(日) 9/26(日) 担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン インドア
9/2(木)9/30(木)担当 水石
東京都町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場(バンカー含
む) 練習場 少数グループレッスン
9/3(金)
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
担当(打撃 板橋)
アプローチエリアレッスン
担当(ショートゲーム 水石)
9/4(土) 担当 水石
東京都調布市仙川
調布ゴルファサイズ仙川
マンツーマンレッスン
9/5(水) 初お目見え 担当 板橋 埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン

9/7(火) 担当 水石
千葉県
マグレガーカントリークラブ
レッスン+9Hラウンド
9/8(水) 担当 板橋 高倍 兵
庫県丹波市
ひかみカントリークラブ
レッスン+9Hラウンドレッスン
9/9(木)9/10(金) 担当 板橋 高倍
大阪市淀川区
㈱米谷内
インドア練習場 グループレッスン
9/11(土) 担当 板橋 高倍
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ楽部
インドアグループレッスン
担当 板橋
練習場グループレッスン
担当 高倍
9/12(日) 9/26(日)担当 水石 高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ
練習場 グループレッスン
9/15(水) 担当 高倍
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
インドア マンツーマンレッスン
9/18(土) 担当 板橋 水石
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
9/19(日)担当 板橋 水石
三重県桑名市
東建多度カントリークラブ・名古
屋 レッスン+9Hラウンドレッスン
9/20(月)祝日 担当 板橋 水石
岐阜県瑞浪市
瑞浪高原ゴルフ倶楽部
レッスン+9Hラウンドレッスン
9/22(水)9/24(金)担当 板橋 水石 高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
9/23(木)祝日 担当 板橋 水石 高倍
千葉県
マグレガーカントリークラブ
レッスン+9Hラウンド
9/25(土)担当 板橋 水石 高倍
山梨県笛吹市
春日居ゴルフ倶楽部(シャトレーゼ列)
特訓スタイル!9Hラウンドレッスン!!
9/29(水) 担当 水石
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
インドア マンツーマンレッスン

10月  スケジュール  

10/1(金)
千葉県八千代市
明治ゴルフセンター
練習場 グループレッスン
担当 (打撃 板橋) 
アプローチエリアレッスン
担当 (ショートゲーム 高倍)
10/2(土)10/30(土)担当 板橋 水石 高倍
千葉県市原市
森永高滝カントリー倶楽部
レッスン+9Hラウンド
10/3(日) 担当 板橋 高倍
神奈川県川崎市麻生区
千代ヶ丘ゴルフクラブ 
練習場 グループレッスン
10/5(火) 担当 板橋
兵庫県神戸市中央区
ポートアイランドゴルフ倶楽部 
練習場 グループレッスン
10/6(水) 担当 板橋 
大阪市淀川区
㈱米谷内 
インドア練習場 グループレッスン 
10/6(水)担当 高倍
東京町田市
東京国際ゴルフ倶楽部練習場
(バンカー含む)
少数グループレッスン
10/7(木) 担当 板橋 角田
兵庫県丹波市
ひかみカントリークラブ
レッスン+9Hラウンドレッスン
10/9(土)担当  板橋  水石 高倍 荒井
山梨県笛吹市
春日居ゴルフ倶楽部(シャトレーゼ系列)
特訓スタイル!9Hラウンドレッスン!!
10/11(月)10/12(火)10/13(水)10/14(木)
担当 板橋 水石 高倍 荒井
栃木県那須郡那須町
那須国際カントリークラブ トライフィールド
レッスン+ミニラウンド
10/16(土)担当 板橋
埼玉県熊谷市
熊谷ゴルフスタジオ
2名少人数制インドアレッスン
10/17(日) 10/31(日) 担当 板橋
東京都墨田区
両国A-SPACE 東屋ビル3階
マンツーマンレッスン  
10/18(月) 担当 板橋
千葉県松戸市
ゴルフスタジオROCKS 馬橋
グループレッスン
10/21(木)10/23(土) 担当 板橋
愛知県名古屋市天白
SHARE GOLF YAGOTO
インドアマンツーマンレッスン
10/22(金) 担当 板橋 
愛知県名古屋市
堀越ゴルフクラブ
インドア グループレッスン
10/24(日)担当 板橋 高倍
岐阜県瑞浪市
瑞浪高原ゴルフ倶楽部 
レッスン+9Hラウンドレッスン
10/29(金)担当 板橋 高倍  
千葉県
マグレガーカントリークラブ
レッスン+9Hラウンド

⛳9月 10月スケジュール

続々企画させていただきます 
    詳細は 近日告知予定

⛳11月 スケジュール

11月のスケジュールは9月末に掲載予定

■スマートフォン(携帯電話)のアドレスをご利用の方
docomo、au、SOFTBANKなど各キャリアのセキュリティ設定のためユーザー受信拒否と認識されているか、お客様が迷惑メール対策等で、ドメイン指定受信を設定されている場合に、メールが正しく届かないことがございます。
以下ドメインを受信できるように設定をお願い致します。
@reserva.be
RESERVA
        予約システムから予約する

こちらのホームページ画面より

予約に関するご質問は、 お問い合わせ へご連絡ください。

尚、緊急事態宣言や新型コロナウイルスの感染状況により開催予定が変更になる場合がございます どうぞご了承ください

お願い

当社では基本的にクレジットカード決済、また、予約システム上【現地決済】と記載しておりますが、事前振り込みのどちらかをお願いしております 【現地決済】とは、現金支払いの意味ではございません

事前振り込みのお客様は、予約確認メール受信翌日から3営業日以内に指定の口座へお振り込みください。 お振込が無い場合、キャンセルさせていただく場合がございます

ゴールドワンゴルフスクール 公式 YouTubeチャンネル
ゴールドワンゴルフスクール 公式 Instagram
ゴールドワンゴルフスクール 公式ブログ
ゴールドワンゴルフスクール 公式Facebookページ

G1の動画では「胸の回転」って言葉がよくでてきますね!実は始動から胸が動かないと手打ちになってしまうんです。手で上げたものは必ず手で下ろしてしまいます。

 

胸の回転は単に体を捻じり上げるだけでなく、動画のように胸の正面にフェースを感じることなんです。胸とフェースでT字(直角)をイメージ。胸を右に回したらフェースが開いた感覚、左に回したら閉じた感覚。でも円軌道上に乗せたらいつでも円周と直角なんです。

 

このでかいフェースを胸に当てて右に回したら背中越しを感じて、下半身からゆっくり巻き戻します。捻転差ができたところで、背骨を中心に胸と背中を入れ替えてやるんです。クラブを持っても両腕の三角形の正面にY字があり、胸とフェースのT字(直角)の関係は変わりません。回転椅子に半ケツに座り、この動作して見てください!よくわかりますよ!

 

ここに「接線」というワードが出てきました。円と直線が一点で交わる。その時の直線を「接線」と言います。ここでの直線はトップから右前腕を回外させながらクラブを後方に倒して垂直落下させた時にできる角度で、自分を真上から見た時にその角度が4時半なんです。シャフトの内側は体側に引きつけています。要するにここからまーるく振っていく入り口のようなもの。

 

実はフェース角を意図的に円周上に沿って直角に振ろうとするのは間違いです!簡単にフェースが返ってしまいますし、上体も突っ込みやすくなります。フェース面は4時半方向の接線を向いて、胸の面を残して下半身が先行しながら回転します。今まで感じなかった、胸の面の残像感、ボールを見る角度に変化が出て、背中越しを感じて回転できるはずです。

 

ただし円と接線が交わる接点より前にフェースを突き出してはいけません。振り遅れてスライスします。左サイドのリード(左胸を後方に引く動作)で右肘を引きつけて曲げた状態で、フェース面が接線を向きながら回転すれば、ゆっくりであるが必ず左足の前でフェースは直角になり、さらに回転していけばフェースは閉じられます。

 

まずはテニスラケットクラスで試して見てはいかがでしょう!僕の言っていることがわかるはずです。フェースにボールを乗せて運ぶようなショットを期待しています!


前回の動画で左手首内側とシャフトでできる逆くの字のまま落下させてハンドファーストインパクトを形成する話をしました。

 

アマチュアの皆さんの場合、ほんのちょっとのくの字イメージでは、全然ハンドファーストではなく、左手首が折れ曲がってインパクトしてしまいます。よってかなりの角度を必要とする。本来なら140~150度位で十分な角度だが、90度くらいのつもりでないとハンドファーストにはならない。理想と現実は違うのである!

 

逆くの字90度の角度で下そうとすると、椅子に腰掛けるぐらい沈み込んで右サイドを低く押し込まないと、ヒール側が地面に接地して滑らせることは不可能です。よって短尺クラブで打つとか、超低重心ハンドダウンスタイルで練習すると、その感覚がよくわかる。

 

これらもトップから胸の面を開かずに(なるべく右肩を前に出さない)、下半身のリード(左足踏込みと右膝キックイン)で捻転差を感じながら、左手首内側とシャフトでできる逆くの字をキープしてヒール側から接地。接地と同時に左胸を後方に引きながらフェースの上にボールを乗せる感じで、左肘を招き猫スタイルで振り抜いていく。

 

特に短尺クラブでボールを上げるのは至難の技。しっかりインサイドから下ろせないとトップボールの連続です!トップから切り返す時に右手のひらを真上に向けるつもりで落下しながら右肘を脇腹前に絞り込み、クラブを後ろに倒しながらシャフトの内側が腰回りに巻き付くように下りてくる。この時、右腕上腕部分をペンキのローラーだと思って、胸の周りを転がすイメージを持って左胸を後方に引っ張ると、凄い球が打てるぞ!

 

これくらいの低重心だと低いところから低いところへ(シャロースイング)振り抜くのでゾーンとして振っていく中でたまたまボールを捉えた形になるが、伸び上がってインパクトすると点で終わりフェースが返りやすくなるので安定しない。

 

D.ジョンソンになったつもりで低く押し込んだハンドファーストを目指しましょう!分厚くボールを押せるのでめちゃくちゃ飛びますよ!もうそろそろヘッドをビュンビュン走らせても意味がないことがわかるようになったかな?


アマチュアの皆さんにとってハンドファーストインパクトは永遠のテーマである。やってるつもりでも殆どの方ができていない。相当な角度をイメージして特訓しないと中々できるもんじゃない。

 

グリップの強さも影響していると思う。ギュッと半端でない力で握ってハンドファーストにすると右にしか飛んでいかないイメージが焼き付いてしまう。いつも言っていることだが、グリップはドアノブをカチャカチャ回せるぐらいの強さが妥当である。

 

今回のテーマは左手首内側とシャフトでできるくの字をキープしたまま、ヒール側を落下させてハンドファーストインパクトを形成することである。ハーフスイングのトップからなるべく右肩を出さないように、シャフトの内側が腰回りに巻き付くように、下半身のリード(左足の踏込みと右膝のキックイン)で下りてくる。くの字を90度くらいキープしたまま落下させるには、右半身を低く押さえ込めないと、ヒールから接地できない。これまでよりかなり低重心インパクトに感じるはずだ!

 

接地後は左頬の角度を変えずに左胸を積極的に後方に引き、フェースにボールを乗せてみよう。正面から見て左肩からヘッドまで一直線になり、フラットリストが形成できれば方向性抜群、手打ちを防止できる。後方から見た時に左手首が甲側に折れないようにしたい。また、左頬とヘッドがフォローで少しでも引っ張りあえてエクステンションを感じてくれるといい。

 

SWから7番アイアンまで左手一本で打てるようにしたい。左サイドが動けるとフェース面を変えずに体の回転で打てる。最初はティーアップのボールをナイスコンタクトできるようにしたい。ボールに合わせにいくとゴムティーを叩きます。顎の位置を高くキープして、なるべく右肩を前に出さず、くの字をキープして横から払うように心がけるとクリーンヒットできます!

 

このドリルを根気よくやることによって、体の回転でフェースに乗せて運ぶ打ち方をマスターできます。いつまでも引っ叩いていたら上達が遅れますよ!


前回の動画のクラブを跳ね上げる時の本人サイドのイメージがこんな感じです。クラブを振るというよりはグリップ部分を振っている感覚になるのがベストです!前回の動画もグリップの少し下を下から跳ね上げさせています。

 

アドレス時の手首とシャフトでできる角度を基準に、その角度通りの斜めの板にグリップが乗っているイメージを持つ。グリップエンドを支点に板の上をサッサッと左右に滑らして振り子のイメージをもつ。それを胸骨の振り子運動と同調させると一気に背中や腹筋といった大筋群が稼働して、ヘッドに引っ張られて遠心力が加わり、ワンピーススイングになります。

 

この感覚で一旦前方に振って反動をつけて、右足踵の踏込みと背中から巻き戻すことで勢いがつき、素早いスピードでクラブが上がっていきます。遠心力を感じてゆっくり振るのはコントロールに固執したスイングですが、足元に固定されてしなっているシャフトを急に離した時、ビュンとムチみたいに勢いよく上がるほうが絶対に飛びます!離す一瞬に大筋群全てがワンピースになると、遠心力の効いた高速スイングができるのです。ぜひ、練習して見てください!


ツッチーです。

皆さん、フィニッシュのチェックしていますか?

終わりよければすべてよしという言葉がありますが、ゴルフのスイングにも当てはまる部分があります。

スイングが終わり、クラブと腕が停止するタイミングで、左肘(左打ちの方は右肘)を見てみてください。

左肘が真下を向いているか、身体の内側に収まっているかを確認しましょう。

意識するだけでも、手首が折れて力の逃げてしまうチキンウィングが治って、まーるく振れるようになってきます。

インバランスフィニッシュの練習になりますし、

軸がしっかりしてきますから、スイング中の背筋(せすじ)も安定して、格好良くなります。

練習場でも、コースでもチェックできます。

フィニッシュのチェックをおすすめします。

 

 

 


Archives

website by Cube Net