ゴルフの才能を開花させる、最先端オーストラリア ゴルフ留学

板橋 繁

~プロフィール~

GOLD ONE GOLF SCHOOL ディレクターゴルフ。
米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部(USGTF JAPAN)主席試験官。
1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学博士課程修了。
専門はトレーニング論と身体動作学。
日本体育大学ゴルフ部時代は、同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は、日本体育大学ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務。
オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニング指導を担当。
日本体育大学ゴルフ部男子部コーチ・女子部監督に就任、細川和彦プロや平塚哲プロを指導する。
1995年に渡豪し、ジェソン・デイの母校ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは豪州のトップチームを担当するA Game Golf Academy日本人担当コーチに就任。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当。
世界標準のスイングが身に付く科学的ゴルフ上達法及び週刊現代のビジュアル版(ムック)と合わせて、シリーズ累計9万部を突破!第二弾の実践編は発売中です!

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真の実力の持ち主がG1レッスンに参上
一緒にラウンドレッスンしてみませんか?

原田 凌(ハラダ リョウ)アシスタントコーチ

2014年3月よりオーストラリアに留学
英語を勉強しながら板橋コーチの下でゴルフの腕を磨く。
2016年1月、アメリカの大学ゴルフ部に特待生留学を目指して渡米する。

ジュニア戦績
※IJGT(インターナショナルジュニアゴルフツアー)オーランドオープン 優勝
※アメリカで最もレベルの高いジュニアツアーAJGA(アメリカンジュニアゴルフツアー)の試合に5試合出場し、平均スコア72.0 
※AJGA Preview at the Glen Club - 優勝
※AJGA Hale Irwin Colorado – 5位
※AJGA PING Phoenix Junior at Arizona State University – 4位
※AJGA Eagles Dream Golf Academy Open – 優勝
※アメリカ一部リーグのニューメキシコ州立大学のゴルフ部監督からオファーをもらい、2017年1月に入学。

アマチュア戦績
★2017年
※Jim West Intercollegiate – 優勝
*※UTSA Lone Star Invitational – 8位タイ
※ニューメキシコ州とテキサス西部のエリアのゴルフ協会、SCAGA(サンカントリーアマチュアゴルフ協会)の試合にも出場 ※SCAGA Match Play Championship – 優勝
※SCAGA Four Ball Championship – 優勝
※SCAGA 最優秀選手
★2018年
※U.S. Amateur Four Ball 本戦出場
★2020年
※SCAGA NM-WT Amateur Championship – 4位タイ

緊急告知

板橋 繁著
世界標準のスイングが身につく「科学的ゴルフ上達法」 実践編  講談社より絶賛発売中

6/13 6/14 7/3 7/4 7/5
両国マンツーマンレッスン 5日間 満員御礼

6/18 東京国際ゴルフ倶楽部 満員御礼

6/24 ひかみカントリークラブ 満員御礼

6/19 6/20  名古屋  満員御礼 

7月スケジュール決定★

新型コロナ対策の為にマンツーマンに切替

緊急追加7/10 7/11両国マンツーマンレッスン

【日程】

7月10日(金) 11 日(土) 
各時間1名 1日合計7名
8:30~9:30①
9:45~10:45②
11:00~12:00③
13:00~14:00④
14:15~15:15⑤
15:30~16:30⑥
16:45~17:45⑦
お一人様二時間まで申し込み可能

【開催場所】A-SPACE 東屋ビル3階

〒130-0026 東京都墨田区両国1-1-7
JR総武線 両国駅西口 徒歩8分
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

レッスン料金 お一人様一時間 22,000円(税込)
尚 、2時間お申込みの場合は、セット料金として2時間で、40,000円(税込)セット料金のお客様は、クレジットカード決済が選択出来ません
ご注意ください

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

緊急

新型コロナ対策の為にマンツーマンに切替

7/14 7/15 仙川マンツーマンレッスン

個室でゆっくりマンツーマンレッスン実施
【日程】

7/14(火) 7/15(水)
7月14日(火)15日(水)共通時間
10:00~11:00①
11:15~12:15②
13:15~14:15③
14:30~15:30④
15:45~16:45⑤
17:15~18:15⑥
18:30~19:30⑦
お一人様2時間まで、予約出来ます

【開催場所】

ゴルファサイズ仙川
住所 東京都調布市仙川1丁目15-52
※仙川駅から徒歩5分
http://earthgolf.smart-change.info/
会場管理者(ゴルファサイズ仙川)は、レッスン内容や予約について、管理、把握はしておりません。会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

レッスン料金 お一人様一時間 22,000円(税込)
尚 、2時間お申込みの場合は、セット料金として2時間で、40,000円(税込)セット料金のお客様は、クレジットカード決済が選択出来ません

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

板橋 繁著
「科学的ゴルフ上達法」 実践編 出版記念

7/18 7/19 シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフ倶楽部 出版記念 2days総合キャンプ

【日程】

7/18 7/19  2日間総合キャンプ

【スケジュール】

18日レッスン+9Hラウンドレッスン
  夕食会及びトークショー 
19日レッスン+18Hコンペ
  コンペ優勝賞品 無料レッスン券

【開催場所】

シャトレーゼ ヴィンテージ ゴルフクラブ 
  〒408-0103
山梨県北杜市須玉町江草3072
公式サイト http://www.d-vintage.com/
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 10名(最少催行:8名)

【参加費】

2日分合計 80,000円+税 (税込88,000円)
18日夕食代含む(但し飲み物代は個人負担)

【募集開始日】 

募集中

7/20 7/22 名古屋 堀越 インドア 担当 板橋

窓のあるインドアレッスン場です
【日程】

7月20日 レッスン時間
12:00~13:30①4人
14:00~15:30②4人
16:00~17:30③4人
7月22日 レッスン時間
10:00~11:30①4人
12:30~14:00②4人
14:30~16:00③4人
16:30~18:00④4人

【開催場所】

堀越ゴルフクラブ
〒451-0077 愛知県名古屋市西区笹塚町2丁目106
会場へのお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加費】

10,000円+税 (税込11,000円)
※球代は不要です。

【募集開始日】

 7/7(火)17時より募集開始

7/23 7/25 神戸ポートアイランド 担当 角田

【日程】

7月23日 (木)祝日 7月25日(土)両日共通
10:30~12:00 ①4人
13:00~14:30 ②4人
15:00~16:30 ③4人

【開催場所】

ポートアイランドゴルフ倶楽部 練習場
http://www.pigc.jp/index2.html
〒650‐0045 兵庫県神戸市中央区港島9-2-5
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【募集開始日】 

募集中

7/25 7/26 7/27 東雲ゴルフクラブ
   出版記念 3days総合キャンプ

【日程】

7/25 7/26 7/27  3日間総合キャンプ

【スケジュール】

25日レッスン+9Hラウンドレッスン
26日レッスン+18Hコンペ  夕食会 BBQ 
  コンペ優勝賞品 無料レッスン券
27日レッスン+9Hラウンドレッスン

【開催場所】

東雲ゴルフクラブ
〒329-1211栃木県塩谷郡高根沢町亀梨630
公式サイトwww.shinonomegc.co.jp
会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください

【参加人数】

 10名(最少催行:8名)

【参加費】

3日分合計 100,000円+税 (税込110,000円)
26日夕食代(バーベキュー)(飲み放題)がレッスン料に含まれます  

【募集開始日】 

  7/6(月)17時より募集開始

7月スケジュール決定

7/29  森永高滝ラウンドレッスン 担当 原田 凌 他

8月スケジュール決定

8/1 8/2 ひかみカントリークラブ

8/6 8/7 8/8 都留カントリー倶楽部キャンプ

8/17〜8/21  那須キャンプ

8/26   森永高滝カントリークラブ

8/28 8/29  名古屋 堀越

お待たせいたしました 日程決定! 
詳細は 近日告知

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ツッチーです。

皆さんは、捻転差がどのスイングにもあることをご存じですか?

結論は簡単で、ドライバーはもちろんのこと、アイアンショットや、距離の短いアプローチにも存在しています。

ホント、どのスイングにもあるんです。

捻転差は小さい程、ほどけやすく、コントロールしにくいので、

距離の短いアプローチでは両足爪先の向きを時計周りの反対方向に20-30度向けてから上体を正面に戻して、最初から雑巾を絞った状態にしておくことが大事。

アプローチの上手な方のスコアがいいのは、捻転差のコントロールができているからです。

G1では、リボンを巻き付かせるドリルで、捻転差の作り方や、コントロールを練習することがあります。

簡単に手に入りますし、なにより効果が高いんです。

最初は、リボンを体に巻き付かせることだけ、しなやかになびかせることだけを意識します。

うまく巻き付きだしたら、振り幅をだんだん小さくしてみてください。

いつの間にか8フィギュアの動きになりませんか?

G1のすべてのレッスンはつながっています。

効果の高いリボンドリル。小さな振り幅でも試してみてください。

 


G1の動画では「胸の回転」って言葉がよくでてきますね!実は始動から胸が動かないと手打ちになってしまうんです。手で上げたものは必ず手で下ろしてしまいます。

 

胸の回転は単に体を捻じり上げるだけでなく、動画のように胸の正面にフェースを感じることなんです。胸とフェースでT字(直角)をイメージ。胸を右に回したらフェースが開いた感覚、左に回したら閉じた感覚。でも円軌道上に乗せたらいつでも円周と直角なんです。

 

このでかいフェースを胸に当てて右に回したら背中越しを感じて、下半身からゆっくり巻き戻します。捻転差ができたところで、背骨を中心に胸と背中を入れ替えてやるんです。クラブを持っても両腕の三角形の正面にY字があり、胸とフェースのT字(直角)の関係は変わりません。回転椅子に半ケツに座り、この動作して見てください!よくわかりますよ!

 

ここに「接線」というワードが出てきました。円と直線が一点で交わる。その時の直線を「接線」と言います。ここでの直線はトップから右前腕を回外させながらクラブを後方に倒して垂直落下させた時にできる角度で、自分を真上から見た時にその角度が4時半なんです。シャフトの内側は体側に引きつけています。要するにここからまーるく振っていく入り口のようなもの。

 

実はフェース角を意図的に円周上に沿って直角に振ろうとするのは間違いです!簡単にフェースが返ってしまいますし、上体も突っ込みやすくなります。フェース面は4時半方向の接線を向いて、胸の面を残して下半身が先行しながら回転します。今まで感じなかった、胸の面の残像感、ボールを見る角度に変化が出て、背中越しを感じて回転できるはずです。

 

ただし円と接線が交わる接点より前にフェースを突き出してはいけません。振り遅れてスライスします。左サイドのリード(左胸を後方に引く動作)で右肘を引きつけて曲げた状態で、フェース面が接線を向きながら回転すれば、ゆっくりであるが必ず左足の前でフェースは直角になり、さらに回転していけばフェースは閉じられます。

 

まずはテニスラケットクラスで試して見てはいかがでしょう!僕の言っていることがわかるはずです。フェースにボールを乗せて運ぶようなショットを期待しています!


オーストラリアレッスンのフォローとして始まった日本レッスンですが、日頃よりたくさんのレッスンリクエストを頂いています。ありがとうございます。

コーチ陣一同、皆さんにお会いしたいのですが、G1で手配できる会場がありません。

読者の皆様で、

名古屋周辺、仙台周辺の会場(インドア、コース)にお心当たりのある方はいらっしゃいますか? 特にインドアはスイング構築の第一歩として活用したいと思っています。

会場関係者の方はもちろん、心当たりがあるだけでも大変うれしいです。

情報お待ちしています!


前回の動画で左手首内側とシャフトでできる逆くの字のまま落下させてハンドファーストインパクトを形成する話をしました。

 

アマチュアの皆さんの場合、ほんのちょっとのくの字イメージでは、全然ハンドファーストではなく、左手首が折れ曲がってインパクトしてしまいます。よってかなりの角度を必要とする。本来なら140~150度位で十分な角度だが、90度くらいのつもりでないとハンドファーストにはならない。理想と現実は違うのである!

 

逆くの字90度の角度で下そうとすると、椅子に腰掛けるぐらい沈み込んで右サイドを低く押し込まないと、ヒール側が地面に接地して滑らせることは不可能です。よって短尺クラブで打つとか、超低重心ハンドダウンスタイルで練習すると、その感覚がよくわかる。

 

これらもトップから胸の面を開かずに(なるべく右肩を前に出さない)、下半身のリード(左足踏込みと右膝キックイン)で捻転差を感じながら、左手首内側とシャフトでできる逆くの字をキープしてヒール側から接地。接地と同時に左胸を後方に引きながらフェースの上にボールを乗せる感じで、左肘を招き猫スタイルで振り抜いていく。

 

特に短尺クラブでボールを上げるのは至難の技。しっかりインサイドから下ろせないとトップボールの連続です!トップから切り返す時に右手のひらを真上に向けるつもりで落下しながら右肘を脇腹前に絞り込み、クラブを後ろに倒しながらシャフトの内側が腰回りに巻き付くように下りてくる。この時、右腕上腕部分をペンキのローラーだと思って、胸の周りを転がすイメージを持って左胸を後方に引っ張ると、凄い球が打てるぞ!

 

これくらいの低重心だと低いところから低いところへ(シャロースイング)振り抜くのでゾーンとして振っていく中でたまたまボールを捉えた形になるが、伸び上がってインパクトすると点で終わりフェースが返りやすくなるので安定しない。

 

D.ジョンソンになったつもりで低く押し込んだハンドファーストを目指しましょう!分厚くボールを押せるのでめちゃくちゃ飛びますよ!もうそろそろヘッドをビュンビュン走らせても意味がないことがわかるようになったかな?


アマチュアの皆さんにとってハンドファーストインパクトは永遠のテーマである。やってるつもりでも殆どの方ができていない。相当な角度をイメージして特訓しないと中々できるもんじゃない。

 

グリップの強さも影響していると思う。ギュッと半端でない力で握ってハンドファーストにすると右にしか飛んでいかないイメージが焼き付いてしまう。いつも言っていることだが、グリップはドアノブをカチャカチャ回せるぐらいの強さが妥当である。

 

今回のテーマは左手首内側とシャフトでできるくの字をキープしたまま、ヒール側を落下させてハンドファーストインパクトを形成することである。ハーフスイングのトップからなるべく右肩を出さないように、シャフトの内側が腰回りに巻き付くように、下半身のリード(左足の踏込みと右膝のキックイン)で下りてくる。くの字を90度くらいキープしたまま落下させるには、右半身を低く押さえ込めないと、ヒールから接地できない。これまでよりかなり低重心インパクトに感じるはずだ!

 

接地後は左頬の角度を変えずに左胸を積極的に後方に引き、フェースにボールを乗せてみよう。正面から見て左肩からヘッドまで一直線になり、フラットリストが形成できれば方向性抜群、手打ちを防止できる。後方から見た時に左手首が甲側に折れないようにしたい。また、左頬とヘッドがフォローで少しでも引っ張りあえてエクステンションを感じてくれるといい。

 

SWから7番アイアンまで左手一本で打てるようにしたい。左サイドが動けるとフェース面を変えずに体の回転で打てる。最初はティーアップのボールをナイスコンタクトできるようにしたい。ボールに合わせにいくとゴムティーを叩きます。顎の位置を高くキープして、なるべく右肩を前に出さず、くの字をキープして横から払うように心がけるとクリーンヒットできます!

 

このドリルを根気よくやることによって、体の回転でフェースに乗せて運ぶ打ち方をマスターできます。いつまでも引っ叩いていたら上達が遅れますよ!


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